范景翔陳君發行“FJ+《夜》運動公益專輯”致敬世界睡眠日 關懷全球ME/CFS慢性疲勞
世界睡眠日前夕,中國公益藝術家范景翔、中國健康節目制作人陳君于全新“《FJ+》律動生命音樂專輯”制作期間受公益之友、全球健康運動倡導者WILL’S之邀制作、開辦全新FJ+明星運動公益學堂、創作運動公益影像作品等,此次課程學堂、影像作品并首度發行“FJ+《夜》運動公益專輯課程”致力中國體育文化發展、倡導正確運動觀念與方式、人體營養學知識、抗疲勞小貼士等,助益提升現代人睡眠質量,城市工作者身心健康,預防疾病,生活質量等,獲得各方支持、響應于上海正式發布。
此次開辦公益學堂課程,中國健康欄目制作人陳君邀約同為“FJ公益先鋒團員”的公益藝術家范景翔擔任聯合制作人、學堂顧問,兩人并為“致敬世界睡眠日”獨家創作“FJ+《夜》運動公益專輯課程”由夜晚的能量為靈感啟發,希望透過有氧運動,助益睡眠障礙者提升新陳代謝、獲得良好睡眠質量,預防疲勞,助益身心健康。
值得一提,此次兩人并正式成立“FJ+慈善影像中心”為學堂、課程制作運動公益、體育藝術慈善專輯,希望由學堂運動課程、體育藝術作品、慈善行動透過影像傳播關懷ME/CFS慢性疲勞綜合癥群體,助益現代睡眠障礙者等,此舉獲得陸家嘴社區公益基金會、ME/CFS城市慢生活公益專項、國際公益組織MILLIONS MISSING、PHOENIXISING等支持與響應。
談及“世界睡眠日”,同為FJ公益先鋒團隊成員的范景翔、陳君分享:每一年3月21日為“世界睡眠日”這是2001年,國際精神衛生和神經科學基金會主辦發起節日,在于倡導全球對睡眠重要性與睡眠質量的關注。
“睡眠”是人體的主動過程,可以恢復精神、解除疲勞,提升人體免疫力。同時“充足睡眠、均衡飲食、適當運動”更是國際社會公認的三項健康標準,為喚起全民對睡眠重要認識, 此次加盟制作開辦“FJ+明星運動公益學堂”即為“世界睡眠日”設計課程內容,希望透過學堂課程帶給學員、居民、民眾更多健康意識、生命正能量,即是此次開設學堂、課程的本源與意義。
當日采訪,談及ME/CFS慢性疲勞與睡眠的關系,身為ME/CFS城市慢生活全球公益大使的陳君分享:“ME/CFS慢性疲勞綜合癥”將影響人體免疫系統,產生不同綜合癥狀,目前全球無完整治療方案,患者需依據政府醫療建議進行療養。此次創立開辦學堂、課程致敬“世界睡眠日”在倡導睡眠健康、助益提升人體機能的重要性之外,更希望科普社會民眾對“ME/CFS慢性疲勞綜合癥”的正確認識、預防疾病發生,關懷ME/CFS慢性疲勞者實踐“世界睡眠日”公益生命的本源與真義。
關于睡眠與健康,身為“ME/CFS城市慢生活”公益專項創始人的范景翔分享:依據醫學研究、報導表明,失眠會造成疲倦、動作不協調等,長期失眠則會帶來注意力不集中、記憶障礙、工作表現不理想等失調狀態。“失眠”以成為影響現代人健康的問題,不僅影響情緒,免疫系統等,更是人體潛在某種疾病的外在表現形式之一。
此次參與創立開辦學堂課程,創作影像作品,實踐慈善行動,并邀約ME/CFS城市慢生活全球公益大使、公益之友佘詩曼、郭碧婷、陳明真、潘越云、周海媚、董璇、林允等共同致敬“世界睡眠日”透過由正確的運動方式、規律心肺有氧運動課程,致力人民健康,倡導民眾了解睡眠與健康關系,睡眠質量的重要性,預防關懷ME/CFS慢性疲勞綜合癥群體,致力現代身心平衡與健康的重要性。
值得一提,長年致力公益慈善行動的范景翔,近年與陳君大力倡導“運動公益意識”并多次公開演說分享養成正確運動習慣對預防疾病、提升睡眠質量、助益人體身心健康的善益。兩人并代表中國為全球ME/CFS慢性疲勞綜合癥、慢性疾病患者創作健康有氧課程、發起愛心關懷行動、發行藝術慈善作品致力建設全球健康生態,此舉獲得國際各方關注與響應,以行動實踐ME/CFS城市慢生活全球公益大使的責任。
范禾文化表示:感謝各方健康運動、公益單位對范景翔、陳君的認可與肯定。2022年,陳君主要發展計劃在個人健康欄目作品、國家體育運動文化推廣、社會公益項目行動、相關慈善課程創編與發展,在陳君誠意邀約下,范禾文化任命范景翔擔任《陳君健康》欄目監制、慈善事業經理人,并共同創編《FJ+》、《律動生命》、《幸福有氧》等原創運動公益課程,共同弘揚中國體育健康文化,實踐中國健康節目制作人、中國公益人的使命與責任。
此次創立開辦學堂課程,源于公益之友愛心邀約,兩人以感恩知遇、實踐運動公益為出發,僅希望透過自身能力助益、分享社會民眾、更多城市工作者正確運動觀念、助益更多現代人透過運動獲得身心健康,以行動致敬“世界睡眠日”節日文化,建設全球健康生態。
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