由丁晟執導，凌瀟肅 、賈乃亮(賈乃亮 飾) 、金晨 、張云龍(張云龍 飾) 、劉俊孝 等主演的動作警匪電影《特警隊》登陸寒假檔院線后引發熱烈反響，真實一線特警的訓練和實戰生活帶給觀眾極大震撼。片中，劉俊孝帶領的一隊與凌瀟肅帶領的二隊可謂全程“相愛相殺”，他們訓練中較勁、實戰中背對背的戰友情感動了很多觀眾，劉俊孝素有演藝圈“身材雕刻師”之稱，這次表演中，除了毫不吝嗇地展現“巧克力腹肌”好身材外，他飾演的一隊隊長嚴忠更如鋼鐵戰士一般守護一方平安，全程正能量爆棚。

拳拳到肉全程燃爆 致敬特警不懼苦累

《特警隊》中，劉俊孝飾演的嚴忠不僅是一隊的靈魂人物，他的堅毅果敢和機智應變，都給觀眾留下了深刻印象。貫穿全片的一隊二隊互懟戲份，不僅承包了電影笑點，也貢獻了大量令人血脈賁張的動作橋段。回顧拍攝經歷時，劉俊孝告訴記者，除了健身，自己之前就學習了MMA和以色列特種兵訓練的馬伽術，有一定的打戲底子。這次拍戲前跟隨北京特警一起進行了15天特訓，每天都是火力全開，一天只能睡4、5個小時。盡管訓練強度極大，但劉俊孝卻表示收獲極大：“跟著特警們，不僅能學習很多動作要領，更重要的是感受特警們的精氣神，他們之間的戰友情也給我的表演帶來很多靈感和觸動”。事實上，《特警隊》中，盡管一隊二隊隊員幾乎見面就要相互擠兌，但最后一場兩隊聯合搗毀制毒團伙的任務中，劉俊孝飾演的嚴忠為了保護凌瀟肅飾演的劉浪(凌瀟肅 飾)，關鍵時刻毫不猶豫地肉身擋子彈，這一幕也感動了很多觀眾，網友紛紛表示，“俊孝這一刻‘戰友力’爆棚，真漢子！”

對于觀眾們的反饋，劉俊孝也坦言，看特警的外表，大家可能會認為他們是硬漢，一定非常冷酷，但真實接觸后你就會發現，他們每個人都有一腔熱血、有擔當，這種“把后背交給戰友”的高度信任，會讓所有男人心向往之。拍攝過程中，很多演員都受傷了，但大家沒人喊苦喊累，為了致敬這些守護城市的衛士，大家都希望打出最佳狀態。

高度自律成就雕塑身材 劉俊孝：若有需要也愿吃成胖子

除了高能劇情，《特警隊》的另一大看點就是特警隊員們令人羨慕的好身材，激昂的荷爾蒙也讓整部片子陽剛氣十足。其中，身高1米85、有著強健肌肉的劉俊孝無疑相當搶眼，無論浴室群戲中的正面剛，還是廠房演習中的赤膊對陣，劉俊孝的巧克力腹肌都被網友大贊“無法挑剔的完美身材”。丁晟導演也透露，浴室互懟的那場戲是清場后拍攝，演員們徹底放開束縛。除了在這場戲中飾演嚴忠，遠景中的隊員臀背部，也是劉俊孝客串出演，可謂大方展示好身材。

作為一位資深的健身達人，劉俊孝令人羨慕的好身材其實來自十年如一日的高度自律。導演丁晟接受采訪時曾表示，飾演特警的演員，不僅需要正面的形象和良好的個人素質之外，還必須有“真腹肌”。劉俊孝接受采訪時也透露，為了保持身材，多年來自己的飲食基本以高蛋白、低脂肪、單一烹飪為主，訓練期一周會練六天，鞏固期也能保持一周三到四次健身。健身貴在堅持，把演戲當做自己終生事業的劉俊孝也認為，保持良好身體狀態是一名演員的“自我修養”。

盡管近年來在大小銀幕上塑造了很多硬漢角色，但劉俊孝始終沒有忽視文戲，更不會被外型束縛，他說：“演員是為戲而生的，我想在有限的生命里，通過戲劇體驗不同的人生。所以我不會拒絕任何好角色，如果下一部戲需要我演胖子，我也可以很快把體重吃上去。戲比天大！”

繼《特警隊》登陸院線上映后，由劉俊孝主演的電影《父子拳王》也將在不久后和觀眾見面；此外由他飾演男一號的3D巨制《雷霆行動》、都市劇《健身時代》、諜戰題材劇《風聲》、玄幻武俠劇《新六指琴魔》等將陸續上映或播出，多部好戲在路上，2020年也有望成為劉俊孝的豐收之年。