不久前，馮唐在微博上發了一篇題為《如何避免成為一個油膩的中年猥瑣男》的文章，瞬間就引爆了網絡，一時間人心惶惶。讓無數男人女人審視自我是不是也有所謂的“中年油膩”。

不過在我看來，在文中出現的“胖，臟，停止學習，猥瑣”等關鍵詞，與其說是“中年油膩”，倒不如說是在上有老下有小的“掙扎”以及生活重壓之下心態的焦慮。在這篇文章的余波還沒有消失之際，我偶然發現楊瀾的一檔新節目《你好！生活家》悄然上線了，仿佛冥冥之中在響應著拒絕“中年油膩”的感召，雖然如今美食類、養生類節目很多，但是講述生活哲學的節目還是第一檔。

為了節目，特意打造了500平米的生活館，擁有客廳，廚房，書房，甚至黃磊之前探班時都忍不住驚呼：你這也太專業了。這種“大手筆”在楊瀾強大的控場主持面前，節目形態豐富又不顯得雜亂，全場笑料不斷。讓收視率一度占據了同時段綜藝排行榜第一名，登上微博話題榜第一名，節目小視頻24小時破千萬。甚至如何遠離“中年油膩”，節目也給了我們很好的啟示。

為生活建立“儀式感”

在其中一期，嘉賓是香港老牌女星劉嘉玲和男演員馮紹峰。

劉嘉玲依然是美的霸氣干練，不過談起丈夫梁朝偉表情還是不自覺的柔和起來。她說，“他還是會寫信寫卡給我，親手寫給我，特別是他道歉的、認錯的卡，我都保存了”。說完這段話，楊瀾都不禁感嘆他們夫婦相處的溫度和情感。

而馮唐在微博上所說的“中年油膩”，大部分皆可以概括為儀式感的喪失。他甚至說“所有的世道變壞都是從鄙視文藝開始的”，而這本質是生命熱情的喪失，所以懶，臟兮兮，對新事物喪失了興趣。當儀式感的喪失蔓延到了婚姻中，就有了“七年之癢”和“中年危機”。而對于儀式感的最好闡述，借用節目中“漆藝傳承人”陳曉凌的一句話，面對不完美的事物用完美的心態來對待。

永遠不要放棄自己

館主“楊瀾”談到“中年油膩”，有這樣一段話，她說道：“中年的油膩代表了一種放棄的態度，不管在身體上，精神上還是應該保持一些好奇心和上進心，生活還需要一些格調和品格。”

2004年拍攝《武林外傳》之時，閆妮已經30多歲，在此之前默默無聞地跑了“十年龍套”，甚至被媒體稱為“大器晚成”。然而諷刺的是，拍攝《武林外傳》之時，卻是她離婚的低谷之時。她在節目甚至自述，那時候尚敬看到我說：“你怎么老了十歲。”

橫掃各大獎項的佟掌柜又在“想在大熒幕上走一走，而電影需要帶給人美感”的想法下瘦身將近三十斤。只有“不放棄”，我們才會相信生命中有更多可能性，我們不會認為“人到中年生命就定型”，我們不會認為中年人“不配擁有愛情”。

對比“中年油膩”中對待愛情的放棄態度，閆妮更是充滿了“浪漫主義”的味道。相信愛情，相信生命中“引領自己的人”。更讓我感動和難忘的是，閆妮在節目中說的那樣“不管成功與失敗，不管前面是什么，穿過喜怒哀樂，愛恨情仇，穿過一切，去看看大海上的春天。”

對待生活要有“匠心”

b站有一部紀錄片《我在故宮修文物》，片子播出之后，很多人都感慨匠人的心力和專注。正如同楊瀾在節目中說，我相信每一個有成就的人，都有著單純的一面，一個有很多雜念的人是做不好的。

這種藝術家的“心力和專注”，我們稱其為“匠心”。曾經有人說“唯有美食和愛不可辜負。”對于大多數人來說“美食”就是承載我們這種“匠心與愛”的東西。我很喜歡節目中李小璐閨蜜姜妍說的一段話，懷念自己母親的家宴，這是一種遺傳自母親的儀式感。其實這和黃磊在“探班”說的是相同的含義，“兒時的記憶對我來說是兩種味道，一種是爸媽的味道，另一種是爸媽做的飯的味道。現在如此愛做飯的原因也是希望自己的孩子會永遠記住這個味道。”

只有擁有這種“匠心”，才可能讓生活充滿“格調”和“品格”。這種匠心讓我們對自己有“要求”，讓我們清潔干凈，讓我們愿意去讓生活有設計感，愿意學習“點茶，焚香，插畫”，也愿意“讀書寫字”，愿意去聽古典音樂，愿意堅持運動，精細的打理身體，保持一種“美好的姿態”。

梁實秋曾經說，閑暇處才是生活。所以大概越是懂生活、懂人生的人才會越是對這個節目上癮。生活的藝術又何嘗不是我們人生的藝術，生活家中所提到的“儀式感”“極致”等詞語，在我看來其實是可以理解為一種精致而不繁冗，清潤而不油膩的生活方式，一種“大道至簡”的人生態度。

對于還掙扎在“中年油膩”的中年人或者是人生無趣的年輕人，不如看一看這個生活藝術的節目，讓你在笑淚中也會有不一樣的人生體悟。