由林超賢執導的電影《紅海行動》正在熱映，該片由張譯、杜江、海清等多位實力演員傾力加盟。目前票房已突破21億，成為當之無愧的春節檔票房黑馬。杜江為貼近角色健身減脂，近日在某平臺曝出21天健身前后對比圖，照片中杜江八塊腹肌和麒麟臂顯露無疑，體脂驟降至6%。?

影片中，杜江飾演蛟龍突擊隊副隊長兼爆破手徐宏，這個形象要求演員掌握專業的軍事戰斗技巧，為了能夠在電影中完成更流暢的武打動作，在拍攝前期，杜江為自己定制了21天特訓計劃，除高強度訓練外，飲食上也提出更高的要求，每天吃的東西全部水煮，不放糖，油，完全沒有碳水化合物。據杜江身邊的工作人員透露:“有一次和杜江去參加活動，路上他突然拿出一包食鹽，一把塞到嘴里，喝了一口水，說這就是晚餐，我這個中年胖少女只能表示服氣。”杜江采用如此 “脫水法”健身，只是以求肌肉線條更好，為觀眾呈現最好的一面。在采訪中杜江表示“健身不是為了身材，而是為了能夠從力量到協調性、柔韌性都能做到‘條件反射’”。

日前杜江大方秀出健康身材，八塊腹肌性感帥氣，更有網友稱其為“第二個彭于晏”。

在電影《紅海行動》中，杜江接受導演林超賢的魔鬼式訓練，將身體練到最佳狀態，完成許多本以為“不可能的鏡頭”， 敬業努力和用心程度毋庸置疑，他也將帶著健身給他的正能量在未來演繹道路上砥礪前行，帶給大家更多用心優質的作品。