據臺灣媒體報道，程茉在宮斗劇《延禧攻略》飾演富于計謀又忠心護主的宮女“玉壺”，精湛演技讓不少觀眾誤以為她是本色演出，劇情演到玉壺插針明玉時，不少觀眾涌進她微博罵她狠心。但其實私底下的她，是一個大傻鈕，天生少根筋，私下常不自覺自曝行蹤，甚至在直播中“自報家門”，讓粉絲知道飯店位置。

程茉透露，有次在橫店拍攝被揍戲碼，下戲后她頂著臉部淤青妝回飯店，一時興起邊走邊開直播，開玩笑向粉絲呼喊著：“我被揍了啦”，粉絲涌入直播與她互動，贊她調皮可愛。但在互動過程中，程茉突然發現粉絲開始留言“曝光啦”、“要注意安全”、“要保護自己啦”，她才赫然發現自己停在房間門口，房門號碼跟著直播曝光，當下讓她邊苦笑邊冒冷汗。

另外，也有一次直播，程茉有回提早收工，晚上在飯店開起直播，粉絲熱情問她住在哪里，稱說要登門送禮，程茉笑著婉拒，沒一會兒，粉絲竟然說出她住的飯店，她事后詢問粉絲如何神通廣大，粉絲坦承：“因為你開直播沒關掉手機定位，我再比對你的房間擺設，查了你附近飯店，很快就查出來。”程茉聽完又是一陣傻眼。

除了直播曝光行程，她有次在拍戲，竟將自己手機號碼攤在鏡頭前，她傻笑回憶：“那場戲會特寫我在白紙上寫下劇中人電話號碼，我沒想太多就寫了自己的，事后被導演發現，還把我抓回去重拍，太糗了。”程茉少根筋的糗事層出不窮，朋友都虧活脫脫標淮“傻白甜”。