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媽媽好親子育兒

  • 親子
  • 共21集  |  每集 45分鐘
  • 媽媽好親子育兒節目內容一共分為以下幾個部分~<B… 媽媽好親子育兒節目內容一共分為以下幾個部分~<BR>產后瑜伽:本單元是產后序列的第一個練習,由被動的修復到主動的伸展。單元所有練習是以打開胸腔為主,來緩解肩胸的不適,以及刺激乳腺的分泌。<BR>嬰兒輔食:本章節將講解相關嬰兒輔食的制作。<BR>嬰兒護理:本章節主要講解寶寶護理相關知識,讓寶媽寶爸們更輕松地更安全地護理寶寶。<BR>孕前瑜伽:孕前調理。通過瑜伽調理身心,調理氣血,幫助我們滋養我們的骨盆區域,為我們的懷孕做一個很好的準備。<BR>孕早期調理:通過瑜伽練習能緩解早期的嘔心嘔吐。此階段我們不建議做劇烈的拉伸,應以簡單放松的動作來調整身體狀態<BR><BR>

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