雷戰安排各個女兵進行不同的訓練　　恐怖份子頭目向雷戰談條件，雷戰不同意，暗中與譚曉琳(程愫 飾)等人聯合，葉寸心(劉曉潔 飾)悄悄來到天臺上，沉穩不亂解決掉了天臺上的恐怖份子，與此同時，雷戰帶領一支小分隊迅速沖入大廳襲擊恐怖份子，經過一番血戰，雷戰終于帶領手下人成功消滅所有恐怖份子。　　譚曉琳正式訓練男兵，沈蘭妮(安雅萍 飾)發現林國良(李飛 飾)也在其中，立即上前詢問林國良為何也參與訓練，林國良透露之前親眼看到一名母親被傷害，所以必須訓練以便獲得好身手與敵人戰斗。　　女兵們帶著男兵跋山涉水訓練，田果(郭艷 飾)等人勸說林國良退出訓練，林國良不同意，聲稱自己如果不訓練就會做惡夢，說完話繼續跟著隊伍訓練。　　隊伍一直訓練到晚上，何璐(楊舒 飾)說服了一個男兵退出訓練，接著繼續開展更堅難的訓練，女兵們手持盾牌毫不客氣的將男兵們全部擊倒在地上，　　天明之后有兩名男兵退出訓練，晚上男兵們坐在營地中寫答卷，一名男兵忽然昏倒在現場，譚曉琳立即讓手下人抬走了男兵。　　眼見又有一名同伴被抬走，林國良心中不由產生了恐懼，生怕自己也會像男兵一樣被抬走，此時沈蘭妮忽然扔了一團東西到他的試卷上，待沈蘭妮離去，林國良定晴一看，原來是二只辣椒，看著試卷上的辣椒，林國良立即明白了沈蘭妮的意圖，當即拿起辣椒咀嚼起來，借此驅趕心頭睡意，不料由于辣椒太辣，林國良情急之下趕緊喝水。　　雷戰與胡志遠在工作室談論林國良參加訓練的事情，胡志遠無法理解林國良訓練的目的，雷戰倒是非常理解林國良，自從經歷了恐怖主義襲擊，親眼看到平民死在眼前，這些場景深深激發了林國良的使命感，所以他才加入訓練期盼自己有更大的能力與壞人做斗爭。　　雷戰等人站在工作室中談論各個女兵的擅長的技能，譚曉琳等人依然在營地外面訓練男兵，男兵們抱著樹干躺在泥潭中做仰臥起坐，個個渾身沾滿了泥土，雖然已是筋疲力盡依然咬牙堅挺。　　林國良在訓練過程中忽然變得如癡如狂，從泥潭中走出來，將沈蘭妮拖到泥潭中，接著又來到岸上站在軍車上大喊大叫，瘋狂的舉動讓女兵們吃驚不小。　　葉寸心在營地外面進行狙擊訓練，由于她槍法不濟，哈雷有些驚訝的挖苦她射擊精準，坐在葉寸心后面的沈蘭妮主動要求訓練，葉寸心不服氣，聲稱自己是發揮失常。　　哈雷訓練葉寸心與沈蘭妮的時候，胡志遠正在訓練田果與歐陽倩(童苡萱 飾)，他希望兩人可以做開路兵，替戰友提供先期情報。