陳宇拓(朱致靈 飾)一直住在學校，家里已經快當他不存在了，就連他的房間也被繼母給了自己的兒子。父親本想留他在家里住一晚，可陳宇拓還是拿了點東西回宿舍了。對陳宇拓來說，宿舍更像家，隊友們才是真正關心他的家人。可第二天一早訓練的時候，徐新(薛澤源 飾)卻不見了。教練向大家宣布，徐新轉到了天恒，這個消息讓大家都震驚了。尤其是陳宇拓，他把徐新當家人，徐新卻選擇背叛。徐新將兩人的合照都沒有帶走，想當初陳宇拓還是因為徐新的邀請而加入的排球隊，徐新也答應過他明年一起奪冠。想到這，陳宇拓撕了照片，兩人就此分道揚鑣。徐新在天恒過的并不是很好，雖然唐帥(趙昱童 飾)對他贊賞有加，可隊友卻對他愛答不理，尤其是主攻季志航(朱軒洋 飾)，完全沒有跟徐新配合的意思。晚上，陳宇拓將徐新約到了訓練場。徐新對天恒這里的條件非常滿意，球是新的，人員配置相當全，連宿舍都是豪華雙人間。在徐新看來，以前的隊伍人員不夠，后防更有問題，他對毛立海和林傳寬(張洢豪 飾)非常不滿意。陳宇拓沒想到他們在徐新的眼里竟然是這么爛，他將徐新按在地上打，兩人在訓練場廝打起來。在徐新眼里，就是要不顧一切地贏，以前不能贏都是隊友拖他的后腿。陳宇拓不服氣，他就要帶著以前的隊友贏一次給徐新看。徐新走后，大家的情緒都不是很高。看著陳宇拓一臉傷的回來，大家心里充滿了憤怒。林薇(徐夢潔 飾)在宿舍里，一邊哭一邊給大家鼓舞士氣。晚上，唐帥故意給張平(李媛 飾)教練打電話說徐新的事，教練表面上不在乎，可掛了電話后使勁摔了桌子上的東西。教練發現陳宇拓臉上的傷后，便帶著他來吃飯緩解情緒。教練知道他去找徐新了，所以更要告訴陳宇拓，一個優秀的運動員，一定要學會管理情緒。將來在賽場上，徐新就是他們的對手，如果管理不好情緒，就無法面對比賽。對于陳宇拓他們這個年紀的孩子來說，控制情緒，是個很難的事。陳宇拓突然問了教練一個問題，她是不是很早就退役當教練了。教練沒有回答，她岔開了話題，但眼神中卻充滿了對過去的回憶。現在二中的排球隊缺了一名成員，大家開始面試新隊員。林薇突然闖進男生的更衣室宣布這個消息，把毛立海嚇了一跳。這一天，他們面試了很多新生，高矮胖瘦都有，可就沒有一個適合的。面試快要結束了，訓練場突然跑來一個人。這個同學說他因為跑錯了場地而遲到了，林薇感覺他有點不靠譜。而這個同學就是王競(邱虹凱 飾)，曾經天恒的二傳，但被季志航和唐帥嫌棄。王競曾經在二中對天恒的那場比賽中有些失誤，于是被換了下去。但是在觀眾席，王競卻準確地猜出了天恒他們使的招數。