林雪萍(陸玲 飾)親自下廚做了豐盛的晚餐。張前進(周曉鷗 飾)到張能量(陳曉 飾)房間勸他下樓跟林雪萍一起吃飯。張能量推說自己晚上還有事，他說林雪萍十多年來一直沒看過自己甚至沒聯系過自己，雖然自己知道她還是愛自己的。張前進不解，他說張能量十幾年來一直不讓自己再婚不就是因為林雪萍。

　　張能量自己也說不清對林雪萍的感情，但為了不讓張前進為難他決定自己親自跟林雪萍說。張能量到樓下廚房看到林雪萍忙前忙后地準備晚餐，他面無表情地對林雪萍說自己晚上約了同學不在家里吃。張能量說完回了房間，林雪萍看著張能量的背影掩飾不住內心的失落。

　　張前進和林雪萍坐到餐桌邊相對無言。林雪萍自責地說，如果當年自己能多為張能量想一想多堅持一下，也許他們就不會變成今天的樣子。如果換成現在的想法，當年自己無論如何也不會離開。張前進也反省當年是自己做的不好，他無奈地說張能量把家里裝滿攝像頭就是監視自己不讓自己再婚。張前進說張能量心里其實還是有林雪萍的。林雪萍聞言苦笑。

　　葉曉俊(崔波 飾)帶牛努力回家見葉母，宋華楠正陪葉母喝咖啡。牛努力提著補品送給葉母，葉母話里帶刺地說自己血糖高可能不能吃牛努力送的補品。牛努力有些尷尬。葉母馬上主動轉移話題讓宋華楠說話，牛努力緊張地渾身發熱。

　　葉曉俊不滿地當場發飆，她質問葉母到底什么意思，今天明明是請牛努力過來吃飯的。葉曉俊邊說話邊看向宋華楠，宋華楠忙起身找借口稱有急事要離開。葉母阻止了宋華楠，葉曉俊氣惱地要拉牛努力離開，葉母怒斥葉曉俊說誰也不能離開。

　　宋華楠親自下廚做好飯菜，吃飯時葉曉俊非常正式地將牛努力介紹給宋華楠，她說牛努力是自己男朋友。宋華楠很尷尬。葉曉俊對葉母說，牛努力就是自己認定的那個人。宋華楠立馬起身借口有事離開。

　　葉母有些惱怒葉曉俊的做法，她質問牛努力現在的收入和未來的規劃，她質疑牛努力根本沒有能力養活葉曉俊。牛努力對葉母表達自己對葉曉俊的愛和擔當，他請求葉母給自己一個機會。葉母強勢地說，得不到父母祝福的婚姻注定是不幸福的，她認定葉曉俊是被愛情沖昏頭腦。葉母拂袖而去。

　　牛努力沮喪地讓葉曉俊把他們倆的事暫時放一放，牛努力對葉曉俊說，葉母的話說得非常有道理，得不到父母祝福的婚姻是不會幸福的。葉曉俊不管不顧地說，如果他今天出了這個門他們就分手。牛努力黯然神傷地離開。

　　晚上葉曉俊躺在床上難過不已，張能量打電話過來了解她和牛努力的情況。葉曉俊失望地說，牛努力表現得非常差。張能量掛斷電話后聯系上牛努力，兩人約好見面。兩人互訴了煩惱事，張能量驚聞牛努力和葉曉俊分手簡直難以置信。牛努力卻勸張能量好好珍惜父母雙全的機會。

　　張能量回到家看到餐桌上紋絲不動的飯菜呆住了。良久后他夾起一筷子菜，十多年后張能量終于再次吃到母親做的飯菜，他開始狼吞虎咽起來。

　　次日張前進和張能量父子來到酒店門口。林雪萍提著行李出來看到張前進父子頓時愣住了，張前進解釋說他們來送送林雪萍。張能量在車上告訴林雪萍，自己昨晚吃了她做的菜非常合口，他忍了忍終于叫了聲：媽。林雪萍激動地泣不成聲，她愛撫了張能量的頭后遞給他一本日記本。

　　送別林雪萍后，張能量翻看了日記本。日記本里是林雪萍記載的張能量成長的每個階段的照片并配上了文字和感受。張能量感受到濃濃的母愛，原來林雪萍并沒有忘記他并沒有不愛他。