彩排結(jié)束后，乘風(fēng)少年們找到林辰(楊昊銘 飾)，質(zhì)問他為什么一聲不吭的走了，是否已經(jīng)忘記了大家一起經(jīng)歷的事情，但林辰表示自己沒有忘記曾經(jīng)的點(diǎn)滴，但發(fā)生的一些事情讓自己沒有選擇，更沒有退路。面對(duì)陸星皓的詢問，林辰只道自己沒有帶走未萊的絲毫，也沒有泄露曲子。看著陌生的林辰，顧陽(伍嘉成 飾)一行人很是疑惑，此時(shí)的顧陽也很是不舍他們但也很無奈。轉(zhuǎn)到屏梓的關(guān)璽并不被隊(duì)友們接納，屏梓的隊(duì)長(zhǎng)得知關(guān)璽和未萊有過沖突，警告關(guān)璽不要惹是生非。正式比賽，冉星奪得A，林辰因?yàn)槌錾谋硌荼焕蠋熆洫?jiǎng)，但黃謀等人很是不屑。關(guān)璽所在的屏梓奪得了A-,但乘風(fēng)少年因?yàn)橐恍┬⌒〉氖д`只得了B+。乘風(fēng)少年很是失落，姜子琳趕來安慰他們。得知關(guān)璽拿了A-，陸星皓很是不服氣，顧陽只道之后一定會(huì)贏他們的。合舞錄制現(xiàn)場(chǎng)，冉星取代乘風(fēng)少年出任C位，到了冉星的林辰更加耀眼、成熟，乘風(fēng)少年則被其他隊(duì)伍擋在了后邊。《少年新生代》開播啦，顧陽一行人上網(wǎng)看大家的評(píng)論，卻發(fā)現(xiàn)大家都在討論冉星和屏梓，很少注意到自己。趙振楠爸爸看到兒子在節(jié)目中跳舞，覺得很是丟臉，發(fā)短信指責(zé)趙振楠。這時(shí)，節(jié)目組通知每個(gè)隊(duì)伍出兩個(gè)人為下一場(chǎng)比賽抽簽，由于顧陽要回街頭舞團(tuán)拿東西，趙振楠和陸星皓代替他去抽簽。得知林辰的討論度最高，為了不讓資源分散，李成當(dāng)即決定讓林辰當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)，主推他。得知喬伊入職了冉星，陸星皓很是驚訝。抽簽現(xiàn)場(chǎng)，陸星皓抽到了《年輪》。得知每個(gè)人要在第二輪比賽之前上交一份家人應(yīng)援的VCR，趙振楠很是為難，因?yàn)樗栏改覆粫?huì)錄給自己的。趙振楠打電話給自己的媽媽，將錄制VCR的事情告訴了她，母子倆約好趁趙爸爸不在家的時(shí)候錄制。顧陽聯(lián)系遠(yuǎn)在國外的媽媽，陸星皓聯(lián)系了妹妹陸星恬，梁晨軒和Jackson一起錄制視頻。看著有心事的趙振楠，顧陽詢問他是否需要自己陪他回家錄制視頻，趙振楠果斷拒絕，直言自己的事情不太想麻煩他們。喬伊將公司的決定告訴了練習(xí)生們，得知林辰既擔(dān)當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)又出任C位，黃謀等人很是生氣的想要刁難林辰，但被龍一澤制止了。龍一澤雖然表面上同意公司的決定，但心里并不想就此放棄。趙振楠拿著攝像機(jī)回家錄制VCR，不料被臨時(shí)趕回家的趙爸爸發(fā)現(xiàn)，聽著爸爸責(zé)怪的話語，趙振楠急忙離開了。得知媽媽不幫自己錄視頻了，趙振楠很是失落，為了不讓爸爸再生氣，趙振楠發(fā)微信給爸爸，看著兒子發(fā)的微信，趙爸爸心里有所觸動(dòng)。相比之下，林辰的視頻錄得很順利，聽著爸爸和媽媽說的話，林辰很是感動(dòng)。韓臻身體很不舒服，但還是堅(jiān)持給乘風(fēng)少年安排后續(xù)事情，察覺到韓臻的不對(duì)勁，顧陽立刻趕回了訓(xùn)練室，正巧看到了暈倒在地的韓臻。