七班和鋼鐵班進入老式大樓進行搜救，一個班從樓上往下搜，一個班從樓下往上搜，各憑本事進行搜救，在演習中分出勝負。葉啟恒(韓宇辰 飾)在演習開始時，就一直緊張地看著這場演習，而王一山則特別的得意，一副七班輸定的樣子，心中很是竊喜。張曉峰在演習進行到一半之時，加大了濃煙的濃度，還切斷了信號，給他們增加難度。李溪成(任嘉倫 飾)他們在濃煙濃度加大，信號被切斷時，就顯得有些亂了，以致于救出被困人員時，只有李溪成一人先出火場。李溪成出火場之時，鋼鐵班已經完成任務，提前十分鐘全部出了火場，這讓李溪成無法相信。七班沒有團隊合作的意識，張曉峰在演習結束后，特別批評了七班，同時表示藍焰的隊伍中，沒有弱者的存在，讓他們引起重視。李溪成不相信，為何鋼鐵班能比他們提前十分鐘，于是去找趙天樂(王碩 飾)查閱演習的視頻，想找出問題的關鍵。李溪成看視頻的時候，發現趙天樂對隊里的許蔓特別的殷勤，他一下子就看出，趙天樂喜歡許蔓。李溪成跟趙天樂開了玩笑之后，便拷貝了視頻離開，等晚上去找溫亦冰(陳小紜 飾)請教。賀蓁蓁(謝林彤 飾)白天去各社區做消防宣傳的事情，晚上就去醫院陪啟恒岳父，這讓啟恒岳父很是感動。啟恒岳父跟賀蓁蓁聊了他女兒和葉啟恒的事情，說明他女兒的死跟葉啟恒沒有關系，但如果賀蓁蓁選擇了葉啟恒，就要做好未來沒有人陪伴的生活。賀蓁蓁已經做足了準備，這讓啟恒岳父更是喜歡賀蓁蓁，忙著給賀蓁蓁開導，要幫賀蓁蓁促成她和葉啟恒。李溪成去找溫亦冰請教，正好碰到溫亦冰家里停電，他對此有些失望。溫亦冰得知李溪成是有事要幫忙，便把筆記本電腦拿出來，看一下李溪成給的視頻。溫亦冰看了視頻之后，指出鋼鐵班用繩子語言在火場上進行溝通的特點，這讓李溪成很是欣賞，但也想做得比他們更好。第二天一早，李溪成便去找趙天樂，想讓趙天樂幫他做一些工具，用于救援。趙天樂忙著跟許蔓研究一款心理測試的大數據軟件，想要稍后幫李溪成的忙，可李溪成卻對這個軟件不屑一顧，還揚言他來測試一下這個軟件。許蔓接受了李溪成的這個提議，直接就讓李溪成試一下，而李溪成完全不相信這個軟件能測出什么，所以表現出一副完全不在乎無所謂的樣子。許蔓看了李溪成的測試，直接說出了李溪成內心缺乏安全感，還有些許焦慮的心理問題，可李溪成卻不肯承認這個測試，否認了許蔓所說的。賀蓁蓁和鄭曉康在便利店喝茶時，無意間得知有人在直播捅馬蜂窩的事情，于是問清了直播地點，直接打電話報消防后，就去救人了。賀蓁蓁到了現場，把自己包裹好，就下去救那個捅了馬蜂窩，被馬蜂蟄得倒在地上的小六。鄭曉峰看到賀蓁蓁下車救人，可他卻沒有勇氣下去，只得躲在車里看。葉啟恒帶著七班去救人，在救了人之后，葉啟恒也抱著賀蓁蓁離開了馬蜂現場，全部被直播了出去。直播的那些人，想看看賀蓁蓁和葉啟恒的情況，忙著上前去采訪時，結果被賀蓁蓁臭罵了一頓。葉啟恒看到賀蓁蓁如此重視消防問題，對賀蓁蓁的好感越來越深了，心中更是無法壓抑對賀蓁蓁的喜歡之情。中秋節到了，吳長茂帶著所有消防，在安定站包月餅，而溫亦冰則在包了月餅之后，提前離開回家跟家人一起過節。溫亦冰去買了月餅和糕點茶果之類的，回家去見家人，可沒想到她多年沒有回家過中秋節，家里人都習慣了她不回來，所以根本沒等她吃飯。溫亦冰回到家，看到家人已經吃過飯了，心里有些尷尬。吳長茂在包了月餅，準備了中秋節晚餐之后，讓每個消防員，都錄下一段最想跟家人說的話。在消防員錄下心中想說的話之后，吳長茂悄悄地將他們的家人帶到了站內，跟他們一起過中秋節，給了所有人一個很大的驚喜。