李芳華(盧麗娜 飾)因為好閨蜜劉若雅(孫一平 飾)指責自己的女兒缺乏教養而發愁，她想找一個老師好好教一下女兒禮儀。她開了一家武館，兩個教練看到她愁眉苦臉的樣子，便過來詢問緣由，聽說此事后答應幫助她一起去找老師，李芳華提出老師的條件，這個老師必須是女的，而且氣質要出眾，她就想讓陸青青(佟晶瑩 飾)改變現在的這種狀態。

魏勝藍(林佳棋 飾)看到陸青青想要找去年新女孩兒比賽的資料，以為她想在背后踩自己，便決定嚇唬她一下。陸青青在尋找資料的過程中被嚇了一跳，原來紙殼箱子里裝了兩只大牛蛙，陸青青借花獻佛，把這兩只大牛蛙拿給了員工們去看，還說是總經理送給他們的禮物，結果把員工們都嚇了一大跳。

劉若雅覺得自己那天做的有些過分，畢竟與李芳華是多年的閨蜜，感情一直很深，于是她決定上門給李芳華解釋并道歉，可到了李芳華家的門口，她又開始躑躅不前，便拿出電話打給了李芳華，沒想到李芳華仍在氣頭上，她根本不肯給劉若雅解釋的機會，劉若雅無奈之下只好一個人離開，臨走之前在她家的門上塞了一張卡片，上面有一家禮儀修培訓機構的地址。

羅總給魏勝藍打電話，稱自己一個人實在無聊，想要約美女編輯姚蔓茜(李婉寧 飾)一起出去喝酒，魏勝藍聽說羅總一向好色，他不忍心讓自己的手下羊入虎口，于是以工作繁忙拒絕了羅總。隨后，魏勝藍詢問梅助理，如果她遇到這種情況該如何去做，梅助理稱魏總早就已經有了答案，魏勝藍笑了笑后，讓梅助理拒絕了與羅總簽訂合同。因為這涉及到上百萬的推廣費用，梅助理特意來到姚曼茜身邊，似是無意地把羅總想要約姚曼倩喝酒，卻被魏總拒絕的事情告訴了她。

姚曼茜聽后動了心，她想要把這筆生意談下來，在魏總面前加個高分，接著在洗手間與王嫻(竹冉 飾)商量起來并換好了性感的衣服，決定為魏總賭上一把，而二人的對話剛好被陸青青聽到。姚曼茜打電話約了羅總，陸青青也隨后趕到，姚曼茜為了談下這筆生意，故意在羅總面前施展美色，羅總覺得姚曼茜就是他的掌中之物，似乎馬上就唾手可得，姚蔓茜也欲半推半就，先把合同拿下再說。這時，陸青青卻闖了進來，阻止了這件事情的順利發展，姚蔓茜怕陸青打擾了自己的好事兒，把她叫到一旁。勸說，讓她趕緊離開這里，以后自己還會公司罩著她，但陸青青根本不管這些，走上前向羅總提出要公平競爭。

羅總對這個有些膽大的女孩兒來了興趣，不顧姚曼茜的勸阻，稱自己愿意給新人提供一個機會，姚曼茜見說服不了羅總，無奈之下只好離開，而此時的羅總兇相畢露，開始對陸青青動手動腳，陸青青一怒之下開始追打羅總，羅總嚇得奪路而逃。姚蔓茜沒有達到自己的目的，不僅沒有感謝陸青青的仗義出手，還在背后說她的壞話，而陸青青也因為這個過激的行為導致羅總要將雜志社告上法庭。

陸青青惹了禍端，魏勝藍召集楊總監和張部長一起商量對策，最后他決定開除陸青青，楊總監在一旁說著好話，可張部長卻表示要給陸青青一個教訓，陸青青在外面聽到了這些對話，她對魏勝藍的做法有些寒心。陸星星上班沒幾天就被開除了，她氣憤難平地來到母親的武館發泄情緒，張部長在后面跟蹤而至，他鬼鬼祟祟的樣子被教練發現，陸青青指責他落井下石，教練想要教訓他一下，沒想到張部長竟稱自己也練過武術，讓兩個教練石頭剪子布，誰贏之后來對抗自己，本以為張部長是個深藏不露的行家，沒想到一個照面就被教練打倒在地，狠狠地教訓了一番。