段宇成(王安宇 飾)媽媽電話打到了王啟臨這里，王啟臨詢問吳澤(遲嘉 飾)段宇成和羅娜(金晨 飾)去哪里了，吳澤為了不打擾兩人，也沒有告訴王啟臨，當了解情況之后李格對吳澤更加佩服，認為他是一個好人。羅娜回來之后給吳澤和同事們都帶了禮物，從吳澤這里也知道王啟臨已經知道她談戀愛的事情了，吳澤勸說羅娜好好和王啟臨談，在他這里不是一次兩次能說通的，羅娜表示自己可以多費幾次事看看。劉杉得知羅娜和段宇成談戀愛，一直調侃段宇成竟然不聲不響竟然將羅娜搞定了。同時，劉杉也告訴段宇成自己打算考研了，體育也只能就此止步了，因為他再也沒有突破一直都是那個水平。羅娜去找了王啟臨，王啟臨將羅那也訓斥了一番，提醒羅娜不要斷送了段宇成的體育生涯，要求兩人分手，羅娜答應錦標賽之后如果拿不到七千四就分手，不會耽誤他的前途。當再次看見段宇成的時候，羅娜心里是百感交集，段宇成并沒有發現不對勁的地方，拉著羅娜一起去約會吃漢堡，兩人再次度過了愉快的一天。羅娜向金教練了解了一下段宇成最近訓練情況，發現他對跳高一直不穩定，羅娜想要發消息告訴段宇成，但又生怕刺激了段宇成，次日專門去看了段宇成的訓練，段宇成因為沒有跳過去而發脾氣，金教練剛要訓斥段宇成被羅娜阻止。羅娜追趕段宇成，段宇成也意識到自己的錯誤，向羅娜道歉，不該發脾氣，羅娜突然擁抱了段宇成，聲稱自己是段段宇成的女友，他的情緒就應該對她發，段宇成情緒平復之后，羅娜提出，讓段宇成晚上去宿舍，單獨給他指導一下跳高培訓，段宇成開心極了，本以為只是想要相聚的借口，卻沒想到真的培訓，段宇成目不轉睛盯著羅娜認真培訓的臉，思緒早就飄走了。羅娜一行人到了錦州錦標賽的酒店入住，吳澤看段宇成沒有跟著，就主動幫忙搬行李，羅娜稱贊吳澤師哥不錯，李格則是為吳澤鳴不平。當羅娜來到房間的時候，段宇成已經在房間里了，楊教練讓他提前安置羅娜的房間，他也就順勢多要了一張房卡。段宇成握著羅娜的手，對于前兩天的事情再次道歉，也希望她明天能來看比賽，段宇成很開心，立刻表示會超常發揮，他也知道羅娜擔心兩人的戀愛會影響比賽，段宇成警告羅娜千萬不要因此而和他分手，那樣會比談戀愛的影響大得多。羅娜來找金教練的時候，段宇成恰好就在，看見羅娜過來，段宇成忍不住抓住了羅娜的手指頭，結果被羅娜反手給掰了一下，段宇成尖叫出聲，可卻不敢說是羅娜所為。段宇成和金教練剛離開，吳澤就和李格來吃飯，羅娜關心吳澤額頭傷還沒好，吳澤一直不敢說真話，謊稱是自己不小心磕破地，李格心虛去廁所，羅娜擔心李格水土不服，到比賽的時候再拉比賽場上，氣得吳澤瞪了一眼羅娜。