穆奇(胡歌 飾)（胡歌 飾）機緣巧合之下，成為中學的足球教練，結果竟攤上了一支連小學生球隊都踢不贏的中學廢柴足球隊。一時之間，幾乎所有人都對空降而來的穆奇充滿質疑，但穆奇他以出色的戰略部署帶領球隊贏下了首場勝利，并用他匪夷所思的手段因材施教，不僅讓這群頑劣不堪的小子心服口服，也讓教師裴朵(江疏影 飾)（江疏影 飾）對他有所改觀。穆奇開始逐漸與隊員們建立了深厚的情誼，曾經讓人頭疼的問題學生不僅信心倍增積極訓練，學習成績也在突飛猛進。正當一切呈大好勢態發展之際，大大小小的麻煩接踵而來，陸捷(錢楓 飾)故意找茬，希望有朝一日能夠將穆奇踢出學校；鐘艷(曾黎 飾)對穆奇頻頻示好，穆奇拿球隊訓練當借口避開鐘艷的暗示兼明示，鐘艷竟越挫越勇。