姜雪(姚星彤 飾)在訓練場看選秀學員的訓練，她發現入選的男生都是文質彬彬的奶油小生，她有點不滿意的感嘆道，這一個個都是怎么選上來的，不注意看還以為都是女生呢，也不知道在網絡上報名的有沒有正常點的。

　　牛文正(韓東君 飾)為了找孟麗君(胡冰卿 飾)闖了訓練場，因此跟保安發生了沖突，姜雪看到牛文正身手矯健敏捷很是喜歡，她把一張真人秀網絡海選的宣傳單遞給他，建議他參加網絡海選，聽說通過海選就有和孟麗君一樣進入訓練營，牛文正開始興致很高，可看了海選要求的那些才藝，吹拉彈唱他一個也不會，就有些泄氣了。

　　項國妍來項大海(秦漢 飾)家要錢，在項大海家見到了牛文正，對牛文正的解釋她有點不相信，于是就給項大海夫婦打電話求證，可項大海夫妻倆全都關機了，牛文正讓她給項欣然(張雅欽 飾)打電話，電話打完了，項國妍依然用懷疑的眼光看著牛文正，以她對項大海的了解，他可能不辭而別還不接自己的電話，她逼問牛文正項大海究竟去哪了，見牛文正不僅不交代還拿話噎她，她氣呼呼地將他趕出了家門，牛文正無處可住，于是就住進星河酒吧的宿舍，孟麗君猜測他肯定正中下懷，這樣他盯起自己來就更方面了。

　　項國斌(王陽 飾)被人上門追債，他沒有錢還嚇得躲到桌子底下，追債的人剛走，楊琴就打來電話，不停地埋怨項大海夫婦偏心，只會把錢給他妹妹，楊琴嘮叨一會就去看股票了，完全不管項國斌的處境，這讓項國斌感覺很受傷。

　　聽說譚子明(陳柏霖 飾)發高燒，孟麗君買了藥送到了她的家中，并給他做了好吃的，牛文正對此醋意大發，說她去譚子明家孤男寡女有失體統，孟麗君故意氣他說，過兩天她就要去集訓營了，到時候孤單寡女共處一室的機會就多了去了，如果他愿意守著，可以天天去集訓營門口守著，反正他也進不去，孟麗君的話反倒提醒了牛文正，為了能光明正大的進入訓練營去盯孟麗君，他決心去參加真人秀的網上海選。

　　項欣然聽牛文正說他也要參加真人秀比賽，問他有什么特長，牛文正想了想說自己會打太極拳，項欣然看了他的表演，取笑他應該去參加夕陽紅節目，因為靠打太極肯定連海選都過不了，讓他去想想別的路子，電視臺現在喜歡選那種青春偶像類型的，觀眾也喜歡看更活力、更熱血、更時尚的表演。

　　牛文正做了一個夢，夢見了他年輕時與夢君約會的情景，在開滿油菜花的鄉村小路上，沈夢君(歸亞蕾 飾)含羞撲到自己懷里，她那張俊俏的臉和她的柔情，把他的心都要暖化了，他正沉醉在這種幸福之中，突然他發現抱著沈夢君的那張臉變成了譚子明，夢醒以后他驚出了一身冷汗，他暗下決心絕不能讓人把自己的老婆搶走，他想請跑酷團隊教他跑酷，跑酷團的小伙子向他提出了一個條件，如果他能讓那幫打太極拳的人早上不和他們爭地盤，就讓他加入，于是牛文正在他的太極拳朋友圈里，發了一條最新科學信息:太陽落山前后，最易吸收天地精華，從今天開始晨練取消，改到傍晚6點。他這條信息輕松搞定了太極拳隊伍，從此他開始了每天早晨的跑酷訓練，經過艱苦訓練終于出師，并成功通過了網絡海選，牛文正跑酷視頻頗為驚艷，他宣稱是為心愛的女孩而參賽，孟麗君看了心中有所觸動。

　　項欣然去商場找孟麗君，楊琴突然打來電話，楊琴聽到電話里傳來的尋人啟事廣播聲和自己所在的商場播出的一樣，因此懷疑項欣然沒去培訓班，孟麗君拖著項欣然躲避楊琴時遇到了牛文正，牛文正拖住了楊琴，為了給項欣然爭取時間，用他故意電動自行車帶著楊琴去考研培訓班，孟麗君帶項欣然趕到培訓班，并幫項欣然卸了妝和她對調了衣服才騙過了楊琴。

　　楊琴邀請牛文正到家中吃飯，孟麗君許久不見兒子項國斌心中十分想念，要求和他們一起去，楊琴雖然心中不快但還是答應了，孟麗君在餐桌上主動夾菜給項國斌，眾人感覺非常怪異，孟麗君偷聽到兒子公司陷入困境，項國斌在還自言自語埋怨她當初不肯借錢幫周轉，導致他落入今天這種困境，孟麗君聽了深感愧疚。(轉載自劇情吧)