周宇航(夏之光 飾)宿舍的副駕駛升級了，吳老師安排林恕(王以綸 飾)住進去，程澄提前去幫林恕打掃房間，周宇航和林恕看到后都異常吃驚，程澄說自己只是公事公辦，林恕卻追究到底，管理專員為學員打掃房間，怎么能叫做公事公辦呢？程澄這才不情不愿地向林恕道歉，但是林恕總覺得程澄沒那么好心，不明白她又憋著什么壞主意。

　　周宇航感冒了，上班路上一直打噴嚏，在公司門口還不小心噴了一個女教員一身，女教員沒有指責周宇航，還遞給他一包紙巾，提醒他注意休息，保證身體健康，周宇航對這個干凈利落又溫和的女教員印象很好。

　　飛管部給每個小飛都發了一套行李箱及裝備，林恕的行李箱里少一個手電筒，程橙(李婷婷 飾)立刻殷勤地去幫他重新申請，這些裝備會跟著飛行員一整個職業生涯，所以對每個小飛都非常重要。

　　程橙覺得自己不該一直和林恕斗下去，便主動和林恕求和，還想和林恕合作，程橙想要讓自己在飛管部的表現尤其突出，讓她帶的學員全部都給她好評，林恕雖說看不透程橙在想什么，但只要是為了公司好，為了飛行好，他都愿意幫助程橙，二人很快達成合作關系。

　　傳聞中的大殺斬教員性安，負責模擬機訓練，林恕他們終于排上了安教員的課程，安教員長得非常嚴肅，在課堂上的訓話也讓人不寒而栗，除了楚飛之外，安教員從沒夸獎過任何一個學員，每年都有不少人在課堂上夸下海口，要爭取到安教員的夸贊，但從沒一個人做到過，今年，林恕也在課堂上夸下了海口。

　　安教員將小飛們分成兩隊分級訓練，兩隊的教員分別是機長教員嚴碩，機隊之花陳競言(劉洛汐 飾)，陳競言的起降次數僅次于楚飛，周宇航到達A區規定的訓練場地，發現教員陳競言竟然是上次給他紙巾的女教員，周宇航開心壞了。

　　陳競言安排周宇航、林恕和蔣一鳴(張奕聰 飾)第一組訓練林恕和蔣一鳴爭著要先當機長，陳競言索性讓周宇航先當機長，周宇航自己都沒想到自己能第一個當機長，嘚瑟起來。

　　B區的教員嚴碩非常嚴厲，學員們因一時好奇，在訓練區拍照，被嚴碩嚴厲訓斥，要求大家將拍的照片立刻刪除，嚴碩的嚴厲程度，一點不亞于安教員。

　　周宇航作為機長參加訓練，陳競言坐在副駕駛上，夸贊周宇航操作穩健，還時不時用手撫摸著周宇航的手臂，周宇航緊張的不敢抬頭看陳競言，經過好一會兒的掙扎，周宇航抓著陳競言的手吻了起來，還得寸進尺地吻上了陳競言的臉，等他睜開眼，卻發現副駕駛上坐的是個男教員，周宇航嚇得尖叫醒來，原來剛剛只是做夢，周宇航清醒之后，還是腦袋發熱一陣后怕。

　　林恕調查了一遍小飛們的個人情況以及喜好，整理成文件發給程澄，程澄拉著林恕去商場購物，根據每個人的特點買了他們各自需求的東西，程澄沒有錢只能先花林恕的錢，林恕看著一大堆東西心疼極了，但為了讓程澄盡快離開自己家，林恕任勞任怨。

　　模擬機訓練那天，是喬寧(高承一 飾)女朋友的生日，喬寧只能打電話緩解相思，程澄給喬寧的女朋友買了一個包包，讓喬寧給女友寄過去，馬少鵬有失眠的毛病，程澄便送了一個治療失眠的枕頭，喬寧和馬少鵬非常感激程澄。

　　蔣一鳴每天開車來公司，學員停車位少，每次都要很久才能排上，程澄以飛管部員工的身份單獨申請了一個停車位送給蔣一鳴，蔣一鳴覺得程澄無事獻殷勤，必定沒安好心，程澄表明只想讓蔣一鳴給自己好評而已，蔣一鳴卻不太領情。

　　蔣一鳴在教室聽到大家都在稱贊程澄，蔣一鳴譏諷大家都把程澄當天使，其實程澄只是想要收買人心罷了，蔣一鳴推斷出事林恕幫助程澄了解到的學員信息，說話非常難聽，覺得林恕和程澄有什么不清不楚的關系，林恕一時惱怒便推了蔣一鳴一把，身體對飛行員來說是最重要的，飛行員打架是很嚴重的事情，林恕動手這一幕正好被陳競言看到，陳競言懲罰林恕停課一周。

　　程澄聽說了林恕被停課的事情，便去宿舍找林恕，但林恕窩在沙發上賭氣，程澄便嚇唬他要告訴林準，林恕這才跟著程澄出來，程澄開解林恕，越是發生這種事就越要像彈簧一樣，能屈能伸，壓力越大扳回來的動力也就越大。

　　程澄幫林恕準備了一份檢查，她覺得傻傻地接受停課處罰是下下策，正確的做法應該是擺正態度，主動向教員認錯，爭取縮短處罰期，要是真的停課一周，林恕就遠遠趕不上楚飛了，林恕看了程澄的檢查，覺得沒有誠意，林恕要做就要做最好的，回去后便重新寫了一份檢查。

　　林恕親手寫了兩大頁的檢查交給陳競言，他已經停課三天了，希望教員能再給一次機會，讓他回去上課，陳競言再次提醒林恕，無論任何原因，飛行員都不能凌駕于飛行準則和飛行要求之上，陳競言對林恕的態度很認同，答應讓他回去上課。

　　明天是大家模擬機考試的大日子，程澄打算為小飛們準備愛心餐，還專門請了攝像師和記者來家里拍攝制作過程，但程澄平時很少下廚，整個拍攝過程異常驚險。

　　程澄將愛心餐發放給小飛們，還和大家合影留念，祝賀大家明天考試順利，程澄專門給林恕送愛心餐，林恕卻說程澄這叫作秀，程澄倒不在乎具體說法，反正這次的事情辦的漂亮，很快她的美名就要傳遍公司了。