在宿舍里曾紫陌(程愫 飾)輾轉反側睡不著覺，拿著拿著三人的照片，回想起從前。想起他們正在食堂吃飯的時候，崔華盾(張進 飾)找高勝寒(任天野 飾)想讓他幫忙把曾紫陌約出來，高勝寒問他到底什么事，崔華盾從角落里爆出一束玫瑰花還拿了鉆戒，準備向崔華盾求婚。高勝寒答應幫他策劃。

高勝寒獨自把曾紫陌約出來，她以為高勝寒要向她求婚，結果看到崔華盾手捧鮮花跟戰友在月亮代表我的心的歌聲中款款走來，心情驟然跌入谷底，崔華盾跪地求婚，高勝寒傷心的默默離開，曾紫陌含淚答應了他的求婚。

嚴酷的訓練還在進行，高勝寒單獨找曾紫陌談話，勸她放棄特訓，因為她的體能已經不能跟二十多歲的年輕人比了，他心疼她會累，身體會吃不消，曾紫陌與他說起了從前，怪他為什么當初跟崔華盾結婚的時候他不知道心疼，因為他明明知道自己愛的是他而不是崔華盾，萬分后悔的高勝寒含著淚對曾紫陌說對不起，然而倔強的曾紫陌表示有種就把她淘汰，否則她絕不會退出，因為她來霹靂火不是為的高勝寒而是為了實現自己軍人的價值。

在原地休息的時間，王星(李飛 飾)又拿起電話給他的女朋友龍丹丹(楊舒 飾)打電話，還是空號，他回想起他們認識時的場景，王星去搏擊俱樂部打敗了這里的教練高傲的向在場的所有人挑戰，這時來應聘教練的龍丹丹上來挑戰，出招快準狠，路數詭異，不但將王星打敗還成功一雙倍工資應聘成功，王星立馬辦了這個俱樂部的白金會員卡并制定龍丹丹為教練，打賭如果他贏了她，龍丹丹要做他的女朋友。從此王星開始了魔鬼般的訓練。終于有一次王星打敗了龍丹丹，請她做女朋友，龍丹丹回避拒絕了王星送她回家自己打車，王星騎車跟著龍丹丹的車，最后還是跟丟了，很是苦惱。

王星陷入了回憶中，不留神手機被黑龍叼走，王星怕她向高勝寒打報告，那樣就會被開除，但是又不想向謝思瀟(牟星 飾)示弱，就又是激將法又是用三寸不爛之舌終于將手機要了過來。