治療方案的第一步，是讓馬蕾蕾(馬程程 飾)請求高玉峰(顧宇峰 飾)給自己補課。馬蕾蕾竭盡全力的討好，讓原本心情低落的高玉峰一下子感覺大好。

每個人都極力遵守著治療方案的準則，不僅對他以班長身份發出的命令惟命是從，更是在比賽中故意讓他贏得第一。

高玉峰聽見有人在呼喊自己的名字，一回頭，看見了舉著粉紅信封，向他雀躍奔跑而來的姚小瑤(石安妮 飾)。姚小瑤和馬蕾蕾一樣，刻意表達出了對高玉峰無比的崇拜，加上那封肉麻的夸贊信，讓他心情好得直沖云霄。

大家被高玉峰的指揮折騰得疲憊無力，好不容易能在宿舍午休的時間，又被高玉峰拉到了操場訓練。尤其到了最后，簡直成了對任天行(經超 飾)單方面的折磨。累到受不了的任天行找到閆教員(閆妮 飾)，得知閆教員根本沒有說過所謂的“鼓勵療法“。

真相既然大白，想到高玉峰這段時間來對他們的所作所為，大家決心以血還血，以牙還牙。

高玉峰稱自己每晚失眠，睡不著覺，任天行決心整治他一番。他監督著高玉峰完成了一連串的體能鍛煉，并告訴他這樣就能睡著覺。晚上高玉峰果然睡的很香，呼嚕打得震天響，吵得其他人一個都睡不著。

閆教員約談高玉峰，嚴肅地告訴他，他的心理問題沒有得到解決，反而更嚴重了。高玉峰不愿承認，他說自己現在非常好。閆教員為了解決高玉峰的心理問題，提出讓他和任天行互換身份，由任天行來代替他當班長。

雖然已經淪為“平民“，但當慣了班長的高玉峰顯然還沒有調節好，面對互換身份后的種種遭遇，他顯得失落而無助。訓練場上，從高處摔下的他面對大家的關心，思緒復雜，而隊長尖銳的話語更是讓他忍受不了。

直到當閆教員的一番話，戳中高玉峰的真實內心，他終于崩潰，大哭出來。經過閆教員的深入解析，高玉峰明白了自己的不足，也肯定了自己的能力。

更重要的是，他又重新回到同學們身邊，成了那個積極、活潑、負責的班長。

學校生活又回歸到緊張有序的節奏，女生這邊，舒顏(黃兆函 飾)開始了心理學課程的研究，葉多多(焦俊艷 飾)也決定開始著手自己的軍旅小說。

而男生這邊，由于大家對廖帆(赫雷 飾)“小跟班“的叫法，惹得廖帆怨言不斷。