宋小米(邵雨薇 飾)主動進廚房幫忙，她甚至幻想著自己和明天(鹿晗 飾)就像新婚夫妻一樣洗手做羹湯。宋小米的廚藝了得，明天見了贊嘆不已，宋小米告訴他她的母親是個美食節目主持人，她的廚藝都是跟著電視里母親的美食節目而學的。宋小米的廚藝不但征服了明天，明珠(張婉兒 飾)明朗也很喜歡。

　　明天他們圍坐一堂開心吃飯的一幕正好被方宇(關曉彤 飾)看見了，方宇以為明天和宋小米早就有約所以才會拒絕她幫忙洗車。方宇對著自己碗里的雞蛋發泄情緒，方宙(丁程鑫 飾)看出她在吃醋。

　　預賽時間越來越緊迫了，全體學生都開始心無旁騖地接受訓練，明天更加是全身心地投入，比賽之前大家還要接受體能檢查，體能過關的才能進入預賽。

　　馬亦辰(卜康 飾)就像一只討厭的蒼蠅，到哪兒都擠兌別人，當他看到明天竟然是體能榜的第一名時，更是不服氣，方宇告訴他明天有她們三個最優秀的陪練，這段時間的進步突飛猛進。

　　駱冠言(趙越演過的其他電視劇） 飾)帶著馬亦辰去看明天的訓練，明天現在的狀態確實令人刮目相看，馬亦辰不再掉以輕心，開始刻苦訓練。

　　方宇的爺爺對她最近豐富的業余生活感到不滿，他讓方宇多花點時間在公司的業務上，方宇不敢違背爺爺的決定。

　　程亞楠(李萌萌 飾)擔心駱冠言來她家練拳會引起何小楓(何美璇 飾)她們的誤會，她建議他在聯賽前避避嫌，不要再來練拳了。駱冠言想請程亞楠吃飯，程亞楠卻以為他接近她就為了打探敵情，駱冠言面對程亞楠感情上的遲鈍感到無語。

　　何小楓逼駱冠言在致英和程亞楠之間做一個選擇，駱冠言從來不覺得程亞楠和致英之間有沖突，何小楓向駱冠言表白愛意，駱冠言告訴她他心里喜歡的是程亞楠，何小楓不服氣，她絕不會放棄自己的感情。

　　程大福(尹昭德 飾)得知程亞楠趕走了駱冠言非常惱火，父女倆以拳頭說話，他要狠狠教訓一下女兒。

　　方宇讓程亞楠幫她把借的書還到圖書館，程亞楠見她把書包的嚴嚴實實，忍不住拿方宇對明天的感情開玩笑，還自告奮勇幫她看住宋小米。

　　程亞楠隨時關注了宋小米的一舉一動，只要看到她和明天接觸，她就突然出現故意搗亂。宋小米要跟著明天回家，程亞楠也不甘示弱，厚著臉皮也跟著去。

　　宋小米在明天家做了豐盛的大餐，程亞楠吃了也贊不絕口，宋小米拍下照片發到朋友圈示威，她不禁洋洋得意，自己不但收服了明天的胃，連明珠明朗一并拿下。

　　方宇看到宋小米發來的照片氣得拉黑了她，隨后程亞楠給方宇發來消息向她匯報敵情，方宇不愿在廚藝上輸給宋小米，她根據電視節目學著做菜，但方宇是第一次下廚，難免有些手忙腳亂，不過很快她就做出一桌子豐盛的菜。方宇讓方宙幫她試菜，方宙有些勉為其難。方宇讓方宙把她做的菜帶給公司的員工吃，員工們吃了方宇做的菜差點食物中毒。

　　宋小米陪明天訓練，但她是關心則亂，對明天不敢下狠手，程亞楠提醒宋小米如果不下狠招很難打敗對手。

　　明天練了一天累得筋疲力盡，宋小米建議他不要再去打工，并主動替他去咖啡店當兔子玩偶。宋小米在咖啡店看到方宇，方宇憋了一肚子的話想告訴兔子玩偶，當她說出所有的心里話時，宋小米突然摘下頭套，方宇驚訝不已，她這才知道之前的兔子玩偶是明天扮的。方宇想到她之前把所有的心里話都告訴了明天，不禁害羞地跑了。(轉載自劇情吧)