高大威(牛駿峰 飾)用消防帽種花得罪陳永八秦天(張稷軒 飾)和李達成打賭

這邊高大威正在等李楠(楊壹童 飾)，秦好(安悅溪 飾)帶著小紅過來了。小紅裝著有緣相見的樣子和高大威搭訕，誰知高大威無動于衷，不理睬小紅，起身就走。秦好趕緊過來，小紅發誓一定要報這仇。沒想到高大威又轉了回來，說果然是秦好搞的鬼。秦好讓高大威不要打她未來大嫂的主意，高大威卻問秦好是他什么人，憑什么管他。秦好沒有回答，拽著小紅走了。

秦天和陳永八比試輸了，鐘馳(張瀚霖 飾)不服氣，和他們比穿戰斗服帶空氣呼吸機站在太陽下，看誰站得久。孫俊哲看不下去，把鐘馳攔了下來，原來三個老兵只是在看他們笑話。高大威回來看見了，冷嘲熱諷他們只是要退伍的老兵，不像自己是新兵，還很有上升空間。

秦好回去越想越不對勁，拉著小紅來找高大威，要他還錢。高大威表示現在自己要錢沒有，要命一條，半年后再還錢。秦好從路邊拔了一把野花給高大威，讓他好好養著，哪天花死了就哪天還錢。

高大威回來后找了個破舊的頭盔來種花，沒想到第二天就被陳永八給拔了。高大威覺得陳永八是針對自己，說不就一個破頭盔，有什么了不起的。結果陳永八二話不說，上來就打。高大威被打蒙了，眾人趕緊把兩人拉開，才沒有打起來。

孫俊哲來找陳永八，說陳永八這次過分了，仗著自己是老兵就欺負新兵。郭大力趕緊把孫俊哲拉出去，說出了頭盔的來歷。

原來頭盔是陳永八戰友阿炳的，他們一起吃飯，一起睡覺，一起出警，是出死入生的兄弟。后來在一起火災現場，陳永八和阿炳一起出警，陳永八那時就像現在的高大威，為了出風頭從最近的地方沖了進去，發現了第一個受困者。正要把人帶出去的時候，陳永八又發現了第二個受困者。但這時火場開始坍塌了，陳永八慫了，沒敢沖上去。阿炳就把第一個人交給陳永八，自己去救人。后來火場塌了，阿炳就再也沒有出來。

孫俊哲把頭盔的事告訴了高大威和鐘馳，秦天也把大家叫出來開會，斥責了高大威和陳永八打架的事，要他們寫檢討。但高大威不尊重消防帽和戰友的情誼，要向陳永八道歉。

秦天喝酒被李達成看見，秦天被酒精刺激，和李達成打賭，如果自己不能把快反隊帶出樣子，就給尖刀隊洗一個月的襪子。回來后秦天就開始給隊員們加大訓練量，每天四點半就起來訓練。

鐘馳整理資料的時候發現隊里臥虎藏龍，三個老兵都在全國比武中得過獎，秦天一聽高興壞了，他要和尖刀隊比試，一雪前恥。