射擊教練呂大磊(李立群 飾)工作非常出色，因把自己的全部精力放在教練事業，導致妻子十年前與他離婚，隔年離世。一家人四分五裂，兩兒一女在上海各奔生計，均對老父頗有怨恨。磊退休后決心重拾家庭，還兒女們一個幸福的家。小女兒曉勇在一家發型設計屋任初級發型師。大哥曉暉離婚后開了家婚姻介紹所。雖在一座城市，但兄妹倆從不往來。

這一天，勇與同事阿蓮到餐廳參加聯誼會，恰遇暉介紹四男二女相親，一言不和，打了起來，暉給人打了個黑眼圈，勇為大哥出頭，拿起酒瓶撲向男客，勇與暉被送到公安局。磊得知消息后打點行裝來到上海，在這種情況下見到自己的兒女，雙方都頗為尷尬。幸好公安局里有個是磊的學生，將他倆放出。磊隨勇回到其住處。