1995年，王一菲出生于湖南，并在那里成長。此后，她進入北京舞蹈學院附中歌舞系就讀。而喜歡表演的她則于2013年順利考入了北京電影學院表演系。2016年，王一菲簽約嘉行傳媒公司，并由此走上了演藝之路 。
2017年1月2日，王一菲與迪麗熱巴、盛一倫、李溪芮聯袂主演的職場喜劇《漂亮的李慧珍》播出，她在劇中飾演機靈俏皮、萌力十足的雜志社編輯助理韓雪，而這也是她的首部影視劇作品 ；同年，她還與胡軍，常戎，江鎧同等人合作出演了反腐劇《大路朝東》。
2018年，王一菲出演了李現、李一桐主演的古裝武俠劇《劍王朝》 ；8月2日，她與楊紫、鄧倫、陳鈺琪等人合作出演的古裝神話劇《香蜜沉沉燼如霜》首播，其在劇中飾演了高傲任性、為愛癡狂的鳥族首領穗禾 ；9月，她的電影處女作，青春愛情片《黑蝴蝶》上映；此后，王一菲還與張一山、潘粵明等人聯袂出演了諜戰劇《局中人》，在劇中飾演率性灑脫，恣意盛放的民國大明星柳如煙 。
2019年10月12日，參加青春體娛跨界類型節目《超新星全運會第二季》 ；11月7日，其出演的古裝仙俠片《陳情令之生魂》上線播映 。
2020年，王一菲出演的古裝神話愛情劇《三生三世枕上書》播出；同年，她還出演了古裝愛情劇《玉昭令》，并在劇中飾演敢愛敢恨的桃花妖紅鸞 。
2019年7月26日，王一菲與楊冪、劉芮麟、張碧晨共同參與的《脫貧攻堅戰星光行動》在電影頻道播出，節目現場她還與劉芮麟合唱了歌曲《好夢醉平江》，并配合湖南省非物質文化遺產的皮影戲嗩吶腔演繹了平江美 。
雖然青春朝氣，顏值頗高，但王一菲卻沒有急著在偶像劇中飾演“傻白甜”，反而挑戰反派角色，穩中求進，用實力帶動流量成就夢想。雖然是新人，但在頗有經驗的對手面前她也毫不遜色，不僅立住了角色，同時也獲得了觀眾的贊譽。劇中的“穗禾”雖然可恨，但也很可悲，而王一菲的表現也很是走心（半島網娛樂評 ）。