1992年電視金鐘獎電視最佳男演員
2005年電視金鐘獎戲劇類男主角

大學時期，張晨光就讀于中國文化大學中國戲劇學系國劇組。

1983年在張佩華、侯冠群主演的電視劇《少年十五二十時》，飾演柯正剛。

1984年搭檔寇世勛、沈海蓉主演愛情倫理電視劇《一剪梅》，飾演邢正楊。

1990年在電視劇《她的成長》中飾演紀方。

1992年以《京城四少》榮獲金鐘獎電視最佳男演員獎。

1995年在鞠覺亮執導的電視劇《燃燒的太陽》中飾演程震東。同年搭檔俞小凡、潘儀君主演愛情故事電視劇《春風不問路》，飾演馮君達。

1996年搭檔葉全真、韓湘琴主演電視劇《山水有相逢》，飾演王振偉。

1998年在潘儀君、江淑娜主演的電視劇《女人三十》中飾演顧邦偉。2000年與邱心志、黃奕合作領銜主演電視劇《臥虎藏龍》，飾演鐵小貝勒。

2002年搭檔陳美鳳、江宏恩參演愛情電視劇《世間路》，飾演廖國輝。

2003年在高明偉、趙擎主演的喜劇《家有日本妻》中飾演林家安。

2004年再以《日正當中》獲得電視金鐘獎戲劇類男主角獎。2005年與陳浩民、郝蕾主演歷史古裝劇《煙花三月》，飾演孫延齡。同年主演《愛你不容易》飾演羅丹。

2006搭檔吳君如、于和偉主演電視劇《我愛芙蓉姐》，飾演盧大輝。同年在電視劇《新昨夜星辰》中飾演邱明淵。

2007年在《奮斗》中飾演佟大為的父親徐志森。在《千山暮雪》飾演溫崢嶸的父親慕長河。同年在《如意》中飾演葉海山。在《敲敲愛上你》中飾演一位偏執的父親。

2008年在蘇有朋、韓雪主演的電視劇《熱愛》中飾演沈思行。在富大龍、隋俊波主演的電視劇《罪愛》中飾演鄒正。

2009年主演愛情臺灣電視劇《七夕花》，飾演王一帆。同年在柯欽政執導的電視劇《敲敲愛上你》中飾演姚萬傳。在戴君竹、劉愷威主演的以上海和臺灣為背景的電視劇《我在1949等你》中飾演唐浩儀。

2010年領銜主演臺灣偶像劇《我的排隊情人》，飾演張大寶。同年在李慧珠執導的宮廷懸疑魔幻劇《唐宮美人天下》中飾演長孫無忌。

2011年主演古裝愛情劇《傾城雪》，飾演江學文。同年，在張自強執導的電視劇《如意》中飾演葉海山。在劉愷威、穎兒主演的電視劇《千山暮雪》中飾演慕長河。

2012年在《傾城雪》中飾演明代儒商。同年在馮小剛導演的《一九四二》中飾演張道藩。

2013年領銜主演青春懸疑武俠劇《仙俠劍》飾演宋寧遠。同年在劉一志執導的電視劇《決戰前》中飾演馮楚良。在姚芊羽、翟天臨主演的電視劇《大當家》中飾演程逸飛。