話說(shuō)當(dāng)年逍遙谷谷主傅天威擊敗各派武林英雄，想要稱(chēng)霸江湖，只有崇真派仗著祖?zhèn)鞴Ψ?ldquo;金蠶絲雨”能與他抗衡。傅天威派兒子混入崇真，企圖偷學(xué)金蠶絲雨，卻被崇真派掌門(mén)燕沖天(王群 飾)發(fā)現(xiàn)并當(dāng)下誅殺。而傅天威也被燕沖天擒獲，將其斷去全身經(jīng)脈，廢去武功，關(guān)入深洞之中。

二十年后，崇真派弟子于練武場(chǎng)中習(xí)練，其中一個(gè)叫云飛揚(yáng)(吳京 飾)的少年被師兄弟們當(dāng)活靶練暗器，眼見(jiàn)大家是在故意捉弄他。云飛揚(yáng)不服，找執(zhí)法長(zhǎng)老評(píng)斷，長(zhǎng)老赤松、蒼松竟也不公，令飛揚(yáng)去豬舍養(yǎng)豬。赤松的女兒倫婉兒(何美鈿 飾)與飛揚(yáng)青梅竹馬兩情相悅，雖被父親阻攔，但仍在暗中幫助飛揚(yáng)。

山下解劍巖旁，無(wú)敵門(mén)的公孫弘奉師父獨(dú)孤無(wú)敵(楊凡 飾)之命前來(lái)送交約斗青松(吳衛(wèi)東 飾)的戰(zhàn)帖，青松答應(yīng)赴約，并出手教訓(xùn)了狂傲的公孫弘。青松的大師兄燕沖天本有一身武功，可是多年前因習(xí)練“金蠶絲雨”而氣脈受到?jīng)_擊，內(nèi)力變成時(shí)有時(shí)無(wú)，他頹喪隱居，思圖化解之道，可惜，始終無(wú)法突破困境。

青松找大師兄商議赴無(wú)敵戰(zhàn)約一事，二人思來(lái)想去卻無(wú)勝算把握。夜半，云飛揚(yáng)偶然發(fā)現(xiàn)有黑影進(jìn)入關(guān)傅天威的禁區(qū)，急忙發(fā)出警報(bào)，趕來(lái)的崇真眾弟子與來(lái)營(yíng)救谷主傅天威四大護(hù)法展開(kāi)了廝殺。為救倫婉兒，云飛揚(yáng)身負(fù)重傷。青松的徒弟白石在為飛揚(yáng)運(yùn)功療傷時(shí)發(fā)覺(jué)他好象練過(guò)武功。