故事發生在北方某城市。世界體操錦標賽的女子單項和個人全能決賽即將開始。中國國家女子體操隊的隊員們正準備驅車從賓館駛往體育館。隊里年齡最大的隊員高文君(劉璇 飾)協助教練姜靜清點人數時，發現少了陸萍萍。原來陸萍萍正在房間里著急地尋找她的幸運符。文君幫助陸萍萍找到幸運符并收拾好東西，二人飛跑下樓。而此時，體操隊的張領隊為了保證不耽誤比賽已經和隊員們乘車離開，讓隊醫李健剛帶著高文君和陸萍萍坐出租車去體育館。在某五星級賓館的套房內，荷蘭籍華裔體操運動員高云燕(阿斯茹 飾)在化妝師、服裝師和母親許茹萍(麥文燕 飾)的幫助下精心地為比賽做準備。高云燕在眾人的陪同下出現在賓館門前，立即吸引了守候在那里的記者。面對記者的提問，高云燕顯得驕傲而自信。高文君三人乘坐的出租車上交通堵塞。眼看比賽就要開始，情急之下，文君求助交警用警車將他們送到了體育館。而此時，在高文君的家鄉，她的父親高啟明(章申 飾)把家里的黑白電視機搬到了醫院，準備和高文君的母親、長年臥病在床的周彩虹一起觀看女兒的比賽。高文君在賽場外同樣遇到了記者們的堵截和提問，她保持了沉默。當高云燕出現，所有的記者都沖了過去。很會做秀的高云燕完全征服了記者。當高云燕對記者大喊“我愛你們”的時候，文君遇到了她崇拜者、從外地專程來看她比賽的少女慧慧。慧慧第七次請她簽名，并鼓勵她好好比賽。中國女子體操隊的小姑娘們在過道上做著準備活動。文君把膠帶纏到自己受過傷的腳上，用紅筆在護踝上寫出一個象征性的“V”字母。這時，高云燕走過來，挑釁性的言語使文君一時語塞。更令文君不解的是，欲言又止的許茹萍竟然向她詢問起母親的病情。高啟明在病房里費了九牛二虎之力把電視調出了圖象，周彩虹和其他病友們在丈夫的解說下專注地觀看比賽。女子自由操的決賽即將開始，高啟明從電視里看到女兒出場做準備活動時十分興奮。高云燕抓住文君練習中出現的失誤繼續挑釁，并在練習中向全場炫耀自己的能力。選手們發揮的很出色，分數一個比一個高。高云燕出場比賽時，不知為何，在電視前的高啟明聲音顫抖起來。高云燕的表現進乎完美，唯一的失誤就是沒有按教練米夫的要求導致落地時重心不穩，一只腳踩到了毯外。她獲得了9.90的高分。最后一個出場比賽的是高文君。在美妙旋律中，高文君完全忘我，也忘記了傷痛，表現無懈可擊。高文君以9.925分的成績獲得冠軍。在電視機前的高啟明激動得大喊起來。當電視中出現許茹萍和高云燕的畫面時，高啟明臉上掠過一絲奇妙的變化，他下意識地迅速向彩虹投去一瞥。文君在領獎臺上流下眼淚。高啟明調整照相機的焦距，熱淚盈眶，并沒有注意到妻子臉上痛苦的表情。他正要給女兒拍照時，彩虹突然昏迷。啟明抱起載向急救室。領獎臺下，記者們競相拍照，高云燕站在文君身旁，一臉傲氣地說“到奧運會時你就不會有這么好運了！”。她得意洋洋地高高揮起手中的鮮花。