2019年12月09日敬請關(guān)注！
簡介：用4周高強度的訓(xùn)練提升跑者必需的力量！在這套課程中，你將學(xué)習(xí)到提升身體力量所必須的動作訓(xùn)練。跟著實踐課表進行訓(xùn)練，你將看到自己的進步?！?/p>
簡介：用4周高強度的訓(xùn)練提升跑者必需的力量！在這套課程中，你將學(xué)習(xí)到提升身體力量所必須的動作訓(xùn)練。跟著實踐課表進行訓(xùn)練，你將看到自己的進步?！?/p>
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