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4周跑者力量訓練計劃

4周跑者力量訓練計劃37期
狀態：37期
類型：
主持：
年代：2019 / 大陸 /
導演：
國家/地區：大陸
時長：每期0分鐘
語言/字幕：漢語普通話
首播時間：2019-12-09
更新時間：2023-11-21 18:59:09
詳細介紹：用4周高強度的訓練提升跑者必需的力量！在這套課程中，你將學習到提升身體力量所必須的動作訓練。跟著實踐課表進行訓練，你將看…

4周跑者力量訓練計劃經典臺詞

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37

4周跑者力量訓練計劃

2019 / 大陸

37

評分：1.0

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