早上，程一凡(劉佩琦 飾)當著所有人宣布，他要辦家宴，讓大家都安排好時間早點回家。老伴兒嗔責他什么都不讓別人說，問他要準備什么菜式，程一凡神秘的說自己有早有安排。艾欣出差回到家里，家里亂成了一團，地上滿是狼藉，程龍(高曉攀 飾)穿著露腳趾的襪子癱坐在沙發上吃薯片。艾欣氣的不行，將程龍兩年前寫的承諾書拿出來。那時候，程龍承諾以后心甘情愿的做家務，全心全意的輔助艾欣的工作，照顧程果子(肖添仁 飾)。可現在程龍早已變了口風，要艾欣辭職回歸家庭。艾欣自然不同意。程龍和艾欣商量，趁著今天家宴的時候，他們將程果子接回來，這點艾欣倒是同意了。程一凡去劉天元(海一天 飾)的燒烤店點菜，說自己遇到了天大的好事，還邀請他一起參加家宴。劉天元作為曾經的短道速滑冠軍，與程一凡師出同門，他實在想不到程一凡這么大張旗鼓的辦家宴是為了什么，難不成是為了給他炫耀自己家的孩子。說起孩子，程一凡驕傲不已，大兒子一家經營著速滑館，二兒子一家是海歸，小女兒是電視臺的編導，孩子們都可以自力更生，根本不需要自己操心。劉壯壯想不明白劉天元為何與程一凡一見面就掐，兩人難道就不能好好說話么。程一凡給程果子制定了詳盡的培養計劃，他幻想著程果子在自己的培養下進入國家隊，在冬奧賽場上為國爭光。程才子(陸禹含 飾)因為藝考的原因，被園園嚴格的控制熱量攝入，這讓她苦不堪言。程鳳沒有去上班，媽媽這才知道她辭職了。好在她有一個網紅朋友，朋友毫無保留的教她如何吸引粉絲。劉天元給程一凡送菜過來，看到程才子在院子中翩翩起舞，還以為程一凡是想要給他炫耀孫女兒，可是程一凡卻閉口不談。程才子因為低血糖暈過去了，程功(張磊 飾)夫婦趕緊將她帶回房間休息。程鳳因為直播和朋友發生了爭執，在她看來朋友的那些小手段就是在讓自己犯錯誤，她寧可餓死也不賺這個錢。朋友覺得她不識好歹，兩人不歡而散，程一凡這才知道她辭職的事情。程龍夫婦剛回到家，就接到物業的電話，這才想起出門的時候沒有關水龍頭，當即又匆匆趕回去了。程一凡家里一地雞毛，劉天元見狀準備告辭回家。程一凡將他帶到書房，給他看了程果子滑冰的視頻。劉天元總算知道程一凡為何這么大費周章了，程果子確實是個好苗子。就在這時候，程果子進來了，說自己根本就不想練短道速滑，這讓程一凡和劉天元很是詫異。