程一凡(劉佩琦 飾)很擔心園園和小魚媽媽談判的結果，不久之后，園園和程功(張磊 飾)回來了，說速滑館暫時保住了，學員也都回來了，只是程一凡以后不能再到速滑館擔任教練了。孫梅英(吳玉芳 飾)一聽就著急了，但是園園說自己已經答應了，程一凡也表示贊同，氣的孫梅英連飯都不肯給他們做了。程龍(高曉攀 飾)回家時遇到了以前追求艾欣的周大斌上門拜訪，艾欣還要留他吃飯，周大斌直接挽著袖子就去了廚房，給艾欣做了很多她喜歡吃的菜，這讓程龍心里不是滋味。更過分的是，周大斌飯后還把廚房和家里都收拾干凈了，程龍忍不住提醒他這是自己的家，還是要分清主次才好。周大斌走后，程龍忍不住感嘆這人很厲害，還好他已經結婚了。艾欣說周大斌的賜福兩年前去世了，這讓程龍頓時升起了警惕感，艾欣趕緊安撫他。大家都很擔心程一凡的狀態，可是程一凡卻硬撐著自己沒事，這讓大家反而更擔心了。晚上，程一凡輾轉難眠，趁著孫梅英睡著后偷偷的出門散心去了。孫梅英醒來沒有看到程一凡擔心不已，說自己夢見了程一凡想不開要去跳河，趕緊叫醒家人一起去找。其實程一凡去了燒烤店，他擔心那些孩子沒有好教練，于是放下面子去找劉天元(海一天 飾)出任教練。劉天元不愿意接受，程一凡便威脅他要讓程鳳把劉壯壯投資的錢退回去，劉天元只好答應了。就在這時候，劉壯壯跑過來說程鳳正在到處找他，程一凡知道肯定是家人擔心自己，趕緊回去了。不過雖然劉天元解了速滑館的燃眉之急，但程一凡還是放心不下，生怕他不靠譜耽誤了果子和小魚這樣的好苗子。