薛靜就要結婚了,把拔河隊的大家都叫了過來,王書綸非常驚訝,怎么也想不到薛靜居然會是薛天的姐姐。婚禮還沒開始,拔河隊眾人紛紛上去表演節目熱場子。薛天帶著薛靜進場,說自己跟爸爸說好了,由自己來領薛靜進去。薛天邊說邊哭了起來,讓姐夫一定要照顧好薛靜。薛天因為姐姐出嫁很舍不得哭起來,王書綸也抱著郭炎(陳靖可 飾)哭。郭炎問王書綸有什么好哭的,王書綸說自己還沒有來得及表白,薛靜就嫁人了。郭炎說王書綸現在也可以表白,因為直播的其實是薛天。雷明還拿出了當初拍下的視頻給王書綸看,王書綸非常震驚,沒想到會是這樣。沈俊山來拔河隊,說之前是他們不對,跟雷明道歉。沈俊海把獎牌給沈俊山,說今年他們還是冠軍,明年自己和雷明都不會回去,他們要在拔河隊,讓沈俊山自己去把冠軍贏回來。沈俊山讓他也要拿一個冠軍回來。大家努力訓練,很快到了省內預選賽的時候,因為采取的是積分制,而且他們的實力并不算特別突出,所以對他們來說,每一場都是不能輸的。雷明讓薛天也要承擔起頭繩的責任。經過了好幾場比試,雖然有輸有贏,但郭炎他們基本上都贏得了最后的勝利,積分穩步上漲。但郭炎的狀態并不好,之前郭炎可以找到繩感,感受到每個人力量的變化,但現在郭炎卻找不到支點,相當于一個人對抗十六個人,越是努力越是沒有用,極大的摧毀了他的信心。雷明覺得就是郭炎必須要邁過去的卡一旦突破了這個問題,一定會進入更高的高度。星城英才的領隊也發現郭炎他們變得更厲害了,但郭炎似乎出現了問題。很快郭炎他們遇到了省體大二隊,雷明覺得他們這一次不會布置什么戰術,也就是隨機應變,以他們的實力完全可以做到這一點。第一局開始,郭炎的狀態不對,好在在隊友的調整下還是贏得了這一局,薛天說要讓 郭炎說要讓薛天做頭繩,薛天不愿意,但雷明也讓薛天來做,薛天只好答應了。第二局郭炎他們贏了下來。周瞳覺得雷明現在開始用腦子比賽,已經是一個合格的教練了,雷明說自己是為了配得上周瞳這么好的教練。雷明告訴大家,現在過了省內的預選賽,以后的道路只會更加艱難,因為面對的可能會是各省的冠軍,讓大家要繼續努力。郭炎的狀態還是很不對,薛天覺得得想辦法幫一幫郭炎。高山和王書綸畢業了,高三說自己放棄了留校的機會,決定去王氏集團,其實他之前也在猶豫,但王書綸問了他一個問題,如果放棄去王氏集團會不會后悔,高山覺得自己會后悔,所以還是要為自己做一個決定,努力一把。大家一起合照,都很高興。熊曉曉他們樂隊本來要演出,但學校臨時征用禮堂,只能把演出取消。熊曉曉非常失落,說自己想要唱歌也不單單是為了自己,還是為了郭炎。以前高中的時候熊曉曉非常害羞,都不怎么敢在別人面前說話,有一次在班上表演節目唱歌,但都沒敢唱出來,斷斷續續唱完。熊曉曉躲起來哭,郭炎過來告訴她,她剛才唱的挺好的。