很快到了決賽,薛靜王書綸爸爸他們都來觀賽了,丁一男也來了,說他是來看玄龍大俠的。雷明帶著大家上場,郭炎(陳靖可 飾)他們還把伍青的易拉寶帶來了,讓他在旁邊和他們在一起。一般來說,如果有一方只有七個人,裁判會詢問對方是否要選擇以七人進行比賽,但這個都是看對方的選擇。裁判詢問省體大的時候,雷明搖了搖頭,方舟也就表示不用。郭炎看著觀眾席,仿佛看到了林羽。比賽開始,因為雙方力量差距過大,郭炎一下子脫繩了,但也還是堅持了下來,雖然實力差距大,但打出了一股天不怕地不怕的氣勢。省體大一開始選擇了進攻,明承大拔河隊他們一直堅持下來。周瞳覺得不是省體大他們要打消耗戰,而是他們的實力就是這樣。開始的時候雷明就告訴他們,這一局只要他們堅持住就不算輸。雖然摔倒了,但他們又一次站了起來,不過最后還是輸掉了比賽。郭炎的雙手被磨破了,熊曉曉給他上藥,周瞳覺得現在比倒是能比,但肯定握不住繩了。郭炎表示不用紗布了,大家都沒說話,郭炎問他們怎么都喪起來了,不就是手受傷嗎,之前薛天也受傷過,龐子秋之前訓練的時候勒得全身是血印,怎么現在就怕輸了。薛天表示郭炎這是激他們呢,他們是怕輸,但他們也得比。雷明表示自己很感謝大家一開始就陪自己胡鬧,自己就是個俗人,也為他們的決心驕傲,要和他們一起去完成這個比賽。到了比賽場,方舟覺得郭炎手都受傷了,他們沒有必要這么堅持。方舟表示他們都同意下一人,是他和所有隊員共同的決定。雷明表示自己作為教練已經沒有什么可以做的了,剩下的都看他們自己的,他這些隊員是不會放棄的。比賽開始,大家都在給明承大拔河隊加油,哪怕摔倒,他們也會再站起來。伍青在醫院進行手術,也在和他們一起戰斗。伍青仿佛又回到了拔河的時候,大家一起努力。明承大拔河隊咬牙堅持著,爆發力量,終于贏下了這一局,一個個都精疲力盡地躺在地上爬不起來了。雷明看著他們,也流下了感動的淚水。很快到了半年后,雷明在給隊員訓練,伍青在給其他人講高山算過的公式,龐子秋在一邊吃豬腳,表示這一周增重,下一周再減肥。朱葛和高山他們視頻,高山還準備今天求婚。祁雨來找沈俊海,兩個人一起去吃飯,薛天還很郁悶,說他們又秀恩愛。雷明約周瞳晚上一起去看電影,周瞳讓他注意一點,大家都還在這里。墻上的獎牌表示,上一次u23比賽明承大拔河隊是亞軍。劉主任把正式的聘用合同給雷明,雷明終于能入編了,也很感動,他終于做到了。大家聚在一起吃飯,王書綸現在電競戰隊那邊忙得很,高山也在努力工作。雷明說要給周瞳求婚,說了他的計劃,問大家怎么樣。周瞳過來告訴大家,他們接到了亞洲拔河錦標賽的邀請,王書綸和高山說會給大家加油的,周瞳表示他們也要去,亞洲拔河錦標賽沒有年齡限制,大家都可以去。拔河改變了他們的生活,讓他們找到了彼此。(全劇終)