程束陽(范世錡 飾)再次到方棠(夏楠 飾)醫生處拿藥，但方棠醫生卻覺得以程束陽的體質，沒有必要再服藥了。在程束陽的再三懇求之下，方棠醫生才肯再給程束陽一顆膠囊。得到膠囊后，程束陽便立刻將其送給了于欣然(孫銥 飾)。得知程束陽為了給自己拿藥，還想再感冒一次后，于欣然無論如何也不肯答應。徐冰(李墨之 飾)建議于欣然還是將自己的病情上報，但堅持了這么久的于欣然不想半途而廢。程束陽見實在無法勸服于欣然，只好妥協再給其三天的時間，如果三天后，于欣然的病情還沒有好轉，便只好上報。

　　個人能力訓練環節，總教練向大家介紹了訓練的重要性和訓練的各個環節后，便讓學員們兩人一組下水進行測試。程束陽見于欣然今天的咳嗽更加嚴重后，再三向其確認沒事后，才看著她下水進行測試。于欣然雖然一直十分努力的堅持訓練，但還是因為生病，體力不支，在水下發生了暈厥。孔新(嚴屹寬 飾)等人見狀，立刻命人將于欣然從水下救起。聽說于欣然已經感冒了兩個星期后，方棠立刻將其帶回了醫務室。隨后于欣然雖然蘇醒了過來，但還是發起了高燒，耳朵也十分的難受。方棠見醫務室的條件實在有限，便將此事向孔新匯報后，立刻將于欣然送往了醫院。

　　經過醫院醫生的診治，于欣然的耳朵因為中耳氣壓傷導致了急性中耳炎，雖然能夠治愈，但是還要依照個人的體質。大家聽說后，都不禁為于欣然捏了一把汗，方棠更是衣不解帶的照顧在于欣然身邊，孔新看到后，不禁十分擔心方棠的身體會因此而拖垮，便為其送去了夜宵。經過方棠無微不至的照顧，于欣然的燒終于降了下來，但聽力上還是有障礙，只能慢慢修養。于欣然得知了自己的病情后，不禁擔心會因此影響自己的飛行夢想，雖然方棠對其進行了勸說，但于欣然的心還是不能完全放下。聽說于欣然已經退燒后，學員們都趁訓練間隙趕來探望，卻被冷面教官孔新趕了回去。

　　潛水訓練結果公布，陳默因為成績不是很理想，而被劉天宇(王浩鈞 飾)點名。雖然大家都鼓勵陳默加把努力通過補測，但陳默自己還是感到力不從心。訓練結束后，大家相約一起去看于欣然，陳默因為剛剛的事情情緒不佳，而獨自回去寢室，張棟梁(張哲 飾)看自己幫不上于欣然的忙，便從自己的小賣部內為于欣然帶來了大量的零食。為了開解于欣然，程束陽開玩笑程自己小的時候曾經耳膜穿孔過，卻被方棠當真，險些會程束陽原籍進行調查。于欣然則從方棠緊張的態度上，認識到了自己病情的嚴重性。

　　于欣然帶著張棟梁送給自己的零食回到寢室，見寢室同學都在為自己的病情擔心后，不禁十分自責。少女的心事來得快，去得也快，看到于欣然帶回來的零食，幾個女孩瞬間又恢復了以往的歡聲笑語，只有陳默一人還在為了考核結果一事而鬧心。

　　深夜，于欣然見陳默還在因為潛水成績不理想一事，而翻來覆去睡不著后，便主動過來開導她。但是此時的陳默已經對精銳班的訓練感到十分的吃力，并產生了動搖。

　　于欣然到醫務室門口，聽到了孔新和方棠正在談論自己的病情，聽說自己可能會鼓膜穿孔后，不禁十分的沮喪，擔心自己會被精銳班放棄。同學們見于欣然悶悶不樂的樣子，都十分擔心。為了能夠討于欣然歡心，程束陽帶著大家扮成了小豬佩奇玩偶，但此時于欣然的臉上仍舊沒有半點笑容。