陳宥斌安排黃盛記錄隊員的數據，陳徹的數據都要趕上兩年前。陳宥斌安排大家去跑步，就是故意讓大家保持上冰的渴望。跑完步，大家約好一起去吃小面。喬牧讓大家先去，他等簡易，陳徹忍不住打趣喬牧對簡易的追求很猛烈。在去吃小面的路上，趙大龍想要幫沈冰冰遮太陽，沈冰冰拒絕，自己用手擋著。隊員說的小面女王就是陳徹的奶奶，陳徹特開心地向奶奶介紹自己的那些隊友。吃完小面后，陳徹和沈舟舟二人聊天，陳徹問沈舟舟和他爸的情況。沈舟舟覺得現在特別放松，爸爸什么也不管他，還讓他想想要做什么。沈舟舟關心陳徹和他爸的關系，陳徹很是苦惱，陳建昆要是一直跟以前一樣，他倒是不要費心地考慮用什么態度去對待，但現在陳建昆的狀態以及還有奶奶的緣故，他也不好對陳建昆不滿。沈舟舟懂陳徹的心情，害怕又期待，擔心又被拉回原來的生活。沈舟舟讓陳徹放心，一切交給時間，都會過去的。夜里，冷靖輾轉難眠睡不著，拿起手機編輯短信想要跟沈冰冰表白，可是猶豫后又刪除信息放棄。次日，網上都在傳陳宥斌在國外執教劣跡斑斑，鬧得沸沸揚揚的。隊醫堅定地相信陳宥斌，不希望陳宥斌因此受影響。主任也為此事找到陳宥斌，現在網上鬧得沸沸揚揚，對學校造成一定的負面影響，要求陳宥斌有關球隊的工作暫停一下，畢竟這是一支校內球隊，學生的安全永遠是第一位，讓陳宥斌就安心等待通知。下一場比賽是聯大對陣山北大學，陳宥斌鼓勵陳徹他們要好好訓練。陳徹認為那就是一篇無中生有的帖子，他們都相信陳宥斌不是那樣的人，他們肯定要留住陳宥斌，為此決定要為陳宥斌做點什么。馬上就是比賽，沈舟舟勸大家不要那么沖動，接下來正常訓練，不要影響比賽，其他的他會想辦法。隊醫擔心陳宥斌的情況，等在陳宥斌的宿舍門口，陳宥斌知道隊醫相信他，但明確視頻里說的都是真的。隊醫認為就算是真的，陳宥斌這樣做肯定有他的理由。沈舟舟找到那個網上被采訪對象的資料，此人名叫羅志，曾赴海外參加冰球訓練，退役后成立了一家公司。大家聚在基地，冷靖提出送沈冰冰回家，沈冰冰不解冷靖為何要送自己。冷靖當眾向沈冰冰表白，他要跟趙大龍公平競爭。沈冰冰被突如其來的表白愣住了，轉身就離開，冷靖追了上去。沈冰冰誤以為冷靖是跟她開玩笑，冷靖正式向沈冰冰表白，希望她當自己女朋友。沈冰冰害羞了，借口有事先回去，其實心里在偷著樂呢。山北大學冰球隊隊長李勝賢聯系陳宥斌，他看了網上的視頻，外界都不認同陳宥斌的執教方式，但他卻邀請陳宥斌能夠當他的教練。陳宥斌拒絕，不僅不認同李勝賢的說法，也不想當李勝賢的教練。陳宥斌找到羅志想要聊聊，不過羅志沒有答應。冷靖為之前對趙大龍的做法道歉，想要跟趙大龍公平競爭，趙大龍罵冷靖是叛徒。網上的言論對陳宥斌打擊很大，一個人跑去喝酒買醉。沈舟舟嘗試聯系羅志以前的隊友，想要了解當時的情況。陳徹發現沈舟舟變了很多，以前從來不關心別人，現在對陳宥斌的事這么上心。陳徹說句心里話，陳宥斌是挺讓人討厭的，剛認識的時候覺得陳宥斌總是指指點點，相處久了發現陳宥斌有一說一不玩虛的，就是面冷心熱，今天看陳宥斌垂頭喪氣的樣子，陳徹心里挺不是滋味的。沈舟舟道出以前在國外時，生病的事就是陳宥斌發現的。次日，沈舟舟和陳徹去羅志家，找羅志爸媽了解羅志當年為何退役，離開時正好遇羅志回來，就說服羅志跟陳宥斌好好聊聊。羅志主動跟陳宥斌見面，陳宥斌透露當年知道羅志有傷，羅志知道當年他的情況因傷退役是最好的選擇，只是沒想到多年前的采訪會被翻出來，對陳宥斌造成影響，當場答應會跟學校解釋清楚網上視頻的事，兩人和好。學員都想陳宥斌留下來，這也就說明陳宥斌是好教練，學校也因此將陳宥斌留下。