袁然帶著劉石(萬國鵬 飾)見了媽媽，沒想到媽媽說既然袁然喜歡他那么他們作為袁然的家長一定不會反對的。結婚不會著急，但是今年一定要訂婚。而且袁然媽媽叫劉石不要擔心他們會負責婚禮上的一切的。等媽媽離開后袁然叫劉石不要多想，爸媽就是想著要她早點結婚。而劉石和袁然說他能夠體會到袁然的幸福，見到了有人媽媽就知道他們是個好人。劉石和有人說他想要退役了，現在就算是在國家隊也不會再有什么作為了，等退役以后還能學習一些其他事情。有人告訴劉石他以后在做任何決定的時候都不要考慮她和家人在內，要以自己的心里去決定。

蘇順和哥哥蘇暢賈昱說現在的于克南(許魏洲 飾)已經不行了，等他拿到冠軍后一定不會像于克南那樣的。蘇順和哥哥回家后就說那個賈昱不像是好人，叫哥哥不要在和賈昱混在一起了，但是哥哥告訴蘇順他們不容易，賈昱又能力給蘇順拿到冠軍。蘇順說哥哥變了，他想要拿到冠軍不要靠那些關系，要靠著自己的實力。

這回輪到于克南住在家里看著徐坦(白敬亭 飾)比賽了，徐坦為中國隊力挽狂瀾拿回了冠軍。而在電視機前面的蘇暢看著徐坦多的了冠軍也高興地跳了起來，那是作為一個中國人的驕傲，雖然之前他們之間有著間隙隔閡，但是也不能阻止都是中國人的驕傲，蘇暢曾經沒能實現的愿望和夢想在徐坦身上實現了，那里有多少委屈多少汗水，只有親身經歷的人才能知道。蘇暢哭了，眼淚里有他太多復雜的心情交織在一起的故事。

徐坦回國了，和曾經的于克南一樣收的到了歡迎，很多粉絲都去找他簽名。隨后傅傳智給大家開會徐坦他們奪得了全體冠軍表示祝賀。徐坦感謝教練組給他們機會，也要感謝三個隊友。

于克南在家打游戲，胖子去找他了，這時劉石給于克南打電話叫他過去慶祝亞錦賽奪冠，但是于克南說他晚上約好了歌手陳菲兒不能過去了。隨后爸爸就給于克南打電話，又是一頓打罵，叫他好好練球，不要整天和女明星談戀愛，現在網上都是他們的消息。

傅傳智和大家宣布葉志新就要退役了，馬上就要選出新的隊長，叫教練組回去好好的想一想。有些教練提議于克南劉石和徐坦三個人來作為隊長候選人。傅傳智說最近于克南的表現很不錯，很快就回復到了之前的狀態了。要進行選拔賽進行之后的比賽了。

徐坦在鍛煉的時候王思恒去找他了，王思恒覺得徐坦受傷了就要休息，但是徐坦說他的運動生涯就那么短，沒有時間用來休息。王思恒問徐坦他們之間的關系怎么樣，徐坦低頭說只有王思恒是真心關心他。

方悅和徐坦說宋玉就是于克南最好的幫助，要是想要突破自己就要像于克南那樣找一個宋玉那樣的陪練。