盧一濤(高旻睿 飾)心里只有潛艇白帆設計綁架了張琳(周放 飾)

張琳跟金子晴(劉璐 飾)說起白帆的事情。白帆跟張琳從小一起長大，父母之間非常熟悉，但是張琳根本就不喜歡白帆。現在韓冰洋(金禹伯 飾)誤會，張琳不知道該怎么辦。金子晴嘆了口氣說她跟盧一濤現在也很不順。

張琳在男兵宿舍外等盧一濤一起去修理廠開會，鹿寧(韓宇辰 飾)正好路過。張琳問鹿寧，韓冰洋在不在宿舍。沒想到鹿寧扯著嗓子直接把韓冰洋叫出來了。張琳向韓冰洋一再重申自己是冤枉的，可韓冰洋還在生氣。

在修理廠，黃總工和尚堂(王陽 飾)等人最終確定了379潛艇的升級改造方案。預計改造后的379艇應該在性能上跟黑鯊有的一拼。

這時白帆找張琳也找到了修理廠外，被執勤士兵攔住了，張琳說不想見他。會議結束出了部隊大門，張琳還是被白帆攔住了。白帆說他知道自己的思想覺悟不夠，同意退出競爭，還要請張琳吃飯多長長見識。

金子晴給盧一濤打電話，非常嚴厲地要求他不能諱疾忌醫，一定要去診室填一份心理評估治療表。盧一濤不想見到金子晴，拜托尚堂幫他拿表。

尚堂見到金子晴說盧一濤在工作中非常正常。他反倒覺得金子晴和盧一濤的關系不大正常。看著金子晴的氣色不好，尚堂囑咐她照顧好自己。

在食堂吃晚飯時，尚堂把心理評估表交給盧一濤。旁邊的姜耀(徐洋 飾)看見了，說盧一濤填的表比他們多。盧一濤覺得金子晴懷疑自己有創傷后應激障礙非常可笑。盧一濤忙著完成對艇長的承諾，根本顧不上考慮別的。

盧一濤話中有話的告訴尚堂和姜耀，他們還有追求幸福的權利，不用像自己一樣做苦行僧。尚堂和姜耀不愛聽這話了，難道只有盧一濤把呂艇長放在心里嗎?有兒女情長也未必英雄氣短!盧一濤借口還要查資料匆匆走了。

盧一濤填寫完畢的心理評估表也沒有當面交給金子晴，而是塞在門縫里跑了。金子晴看著評估表，不知道該在調查報告上怎么寫才好。

白帆請張琳在西餐廳吃飯，還說聽了張琳的介紹自己的思想境界提高了。張琳聽了很高興，還答應把韓冰洋叫來一起吃飯。但是韓冰洋還是不想搭理張琳。

金子晴果然在調查報告上說盧一濤重度失眠，心理狀態不合格。盧一濤覺得金子晴為了見他才故意這么寫的。盧一濤生氣地找到金子晴，說她是濫用權力，打擊報復。金子晴說盧一濤回避治療本身就是心理有疾病的表現。

金子晴給盧一濤做最后一道測試，想知道盧一濤心底的最重要的人是誰。卻沒想到，盧一濤心底的是潛艇根本不是人。金子晴非常郁悶，答應一定能讓盧一濤上艇。

在修理廠開完會，張琳約盧一濤去海邊走走。盧一濤說他現在一看見大海就想起呂艇長。作為盧一濤和金子晴共同的朋友，張琳知道盧一濤心結很重，需要說合。在盧一濤不在的那段日子，金子晴一直在默默守候，張琳希望盧一濤認真考慮一下究竟哪些東西是需要好好珍惜的。

盧一濤說他已經認真考慮過了，他知道自己不能給金子晴帶來安穩和陪伴，所以希望金子晴選擇無憂無慮的生活。盧一濤決定把自己的真實想法告訴金子晴。

受到盧一濤的啟發，張琳也決定向韓冰洋坦露心跡，兩人約好周六在中央廣場不見不散。

金子晴在拳擊室發泄不滿，尚堂自愿充當人肉沙袋。經過一通猛烈揮拳，金子晴力竭躺在拳擊臺上。尚堂說金子晴說得很對，現在艇上每個人都有創傷后應激障礙，只是要給盧一濤多一點時間。但是金子晴已經對盧一濤不抱希望了。

張琳把白帆和韓冰洋約在一起喝咖啡。白帆讓張琳出去，他想跟韓冰洋單獨談談。張琳不知是計，還以為白帆想聽聽韓冰洋的英雄事跡，于是答應了。支走了張琳，果然白帆說起自己從小跟張琳青梅竹馬，一定要娶到她。白帆告訴韓冰洋自己有個外號叫瘋子，一定要拿回屬于自己的東西。

白帆看著咖啡廳外，張琳被一群男人塞進一輛汽車，嘴角露出冷笑借口有事走了。韓冰洋感到事情不對急忙追了出去，打車跟在白帆的跑車后面，并報了警。

白帆把張琳綁架到了一處廢棄工廠，要向她展示自己的能力。