李冰河(彭小苒 飾)聽到一個壞消息，曲教練要離開體校了，其實曲教練是升職，從業余體校兩級跳到省體工隊，人家還點名要曲教練帶林峰和秦玥，惹得其他教練非常羨慕。嚴振華(陳若軒 飾)和李冰河找到曲教練演苦肉計，擔心曲教練一走，他們的新動作怎么完成。曲教練讓他們也別演苦肉計，正好師娘的雪糕店開張，邀請他們去熱鬧下。李冰河和嚴振華來到雪糕店，曲潔(王秀竹 飾)幫李冰河選了幾個甜品，專門選了一個原味的，因為嚴振華愛吃，李冰河聽了心里挺不是滋味的。今天店里來了不少花滑隊的運動員，曲潔感謝大家來捧場，讓大家訓練之余可以來雪糕店吃點甜的。嚴振華和李冰河特別舍不得曲教練走，其實曲教練也想陪他們走到最后，只是眼下大戰在即，體工隊缺人，他也是被緊急抽調去的。李冰河擔心沒有曲教練把關，他們短時間要突破新動作扶骻托舉很難。曲教練發現嚴振華和李冰河現在的迷茫勁跟他年輕的時候一樣，但那會才是摸著石頭過河，曲教練理解他們的焦慮和緊張，雖說冰給他們帶來無數的傷痛，汗水、淚水和榮譽，但冰是最甜美最純的，只要他們守住一片冰心，一定能成。接下來的時間里，嚴振華和李冰河謹記曲教練的教導，終于練成功扶骻托舉，倆人特別激動又再練習。嚴紅(毛俊杰 飾)出去打零工，專門打扮一番，令老林心生醋意。嚴紅在街上找活干，可是等了一上午也沒找著活，都等餓了就去買吃的，沒想到看到嚴森林(劉天佐 飾)，正把衣服擺出店門口來賣，旁邊還放著一塊甩賣的牌子。嚴紅沒有打招呼，就這樣默默地看著。嚴紅回去繼續等活，準備走的時候有人前來稱正好需要臨時工，大家激動地跟著那人去打零工。李冰河母女去市場買菜，結果遇到機電廠下崗的女工，她們對母女二人又打又罵。冰河媽媽在這里是一天也待不下去了，嚷嚷著要去美國。冰河媽媽去拿存折，發現錢少了，于是質問冰河爸爸是怎么回事。原來是廠里有個三十年工齡的老工人上個月被辭退，孩子重病在醫院，冰河爸爸就取了家里的積蓄。冰河媽媽不能接受，在家又吵又鬧的，又怪李冰河非得待在這個破地，看看這個家都成什么樣。李冰河跟弦子見面，傾訴爸媽又吵架的事。弦子嘆氣，最近大家都不好過，上周她爸媽接到工資減半的通知，她的英語課被停了，出國的事只能黃了。之前她是特別羨慕李冰河的生活，結果李冰河卻非要留下來滑冰，也不怪阿姨生氣。李冰河備受刺激，連夜跑去冰場訓練，不眠不休地訓了一宿，就算摔倒也不放棄，爬起來繼續練。李冰河受傷去醫務室，沒什么大事，就是這個月的訓練力度得控制一下，醫生建議休息幾天的時間。李冰河不愿休息，她還沒突破兩周跳。嚴振華勸李冰河不要給自己太大壓力，好好調整兩天時間。長春市體工隊花滑教練劉洋找到李冰河，之前她無意間看了李冰河訓練，指出李冰河的跳躍動作有問題，還給李冰河看了花滑比賽的錄像帶給以指導。嚴紅去打零工才幾天的時間，現在家里都吃上雞肉了。老林關心起嚴森林的情況，嚴紅是一點也不擔心。此時嚴森林和佟英在吃面，佟英聽說嚴森林進了五十個BB機是特別激動，擔心累死累活賺的錢會折在里面。嚴森林讓佟英踏實把心放在肚子里。嚴振華來雪糕店跟曲潔說了劉洋教練的事，隨后關心起雪糕店的生意。曲潔感慨比以前在車間干活辛苦，不過錢是多賺了不少，嚴振華忍不住調侃曲潔是小財迷。