盧教練指出嚴振華(陳若軒 飾)在冰上不放松，導致動作缺乏美感，顯得節奏很凌亂，讓嚴振華好好琢磨，這話令嚴振華特別有挫敗感。嚴振華很不服氣，他來雪糕店要找曲教練聊聊，只是曲教練跟人去看冰球還沒回來。嚴振華認為盧教練就是在針對他，之前可是沒有人質疑他的基本動作。李冰河(彭小苒 飾)說句公道話，在她看來盧教練并沒有針對嚴振華，新教練新想法很正常，只有不剩兩周的時間，他們確實得加強訓練。冰河媽媽還是沒放棄去美國，極力說服李冰河請假跟她一起去美國看看。李冰河以最近訓練任務緊為由拒絕，惹得冰河媽媽特別不悅。體校蓋了新冰場，老冰場在招標，嚴森林(劉天佐 飾)就給標了下來，還請哈工大的師生幫忙策劃設計，想要說服嚴義國(邵兵 飾)也來哈爾濱，他們三人一塊干。嚴義國認為他們是可憐自己，他就不拖累他們。嚴義國從來沒見過這么好的冰，就站在上面小心翼翼地滑著親身體驗，這令嚴森林和老林看了心里不是滋味。嚴義國看著墻上掛著的五星紅旗，就站在跟前看著，一言不發。嚴義國今天就要回黑河，嚴振華專門跑來告訴爸爸他要進國家隊集訓，爭取為國爭光。嚴義國相信嚴振華肯定可以的，永遠是自己的驕傲。嚴振華在冰場上滑給嚴義國看，最后滑到嚴義國身邊抱著他。今天是周末，李冰河還在冰場訓練。盧教練聽說李冰河跟嚴振華想要沖擊國家集訓隊，實話實說李冰河的條件和資質要進國家集訓隊是很有希望的，但嚴振華的缺點還是很明顯的，這話令李冰河很難受。黎哲(威力斯 飾)來找盧教練，問他幫忙掌眼的女伴有沒有消息。盧教練為難，體工隊現在積極備戰大獎賽沒有單著的，建議黎哲在這里住上幾天，看看女單隊里有沒有合適的。訓練結束，李冰河剛走出冰場就看見嚴振華，質問他怎么沒來訓練。結果嚴振華卻告訴李冰河嚴森林租了冰場要發展推廣冰雪產業，邀請他們商演還給錢，他已經談好了價錢。李冰河很生氣，馬上就是大獎賽，他們的很多動作都是問題，現在應該爭分奪秒地訓練怎么能去商演。冰河爸爸已經五天沒回家，冰河媽媽怒氣沖沖來到廠里質問冰河爸爸，同時提出她要去美國，問冰河爸爸要不要跟她一起去。這實在是太突然了，冰河爸爸沒辦法答應。冰河媽媽很生氣，丈夫和女兒都不跟她去，那她就自己去，還直接跟冰河爸爸鬧了起來。冰河媽媽無意間在裁員名單上看到自己的名字，對冰河爸爸更加失望。嚴義國著急回黑河，嚴紅(毛俊杰 飾)和嚴森林勸嚴義國就留在哈爾濱。嚴義國堅持回黑河，他要守著屯子，那是老嚴家的根。看著弟弟妹妹的日子越過越紅火，他的心里也踏實。今天的訓練，嚴振華的狀態不對，三周連跳一直摔倒不成功。為了保證比賽萬無一失，盧教練建議降低難度。嚴振華不服氣，黎哲認為盧教練這是在根據客觀情況在保護他們。嚴振華好奇黎哲的身份，李冰河知道這個黎哲，拿過全國大獎賽冠軍，現在的搭檔受傷，正在滿世界找女伴。嚴振華有些吃醋，李冰河怎么對黎哲的情況那么清楚。李冰河想著盧教練的話有道理，他們若是堅持三周連跳不能保證萬無一失，那他們就降低難度穩中求進更好。李冰河回家，只見爸爸站在窗前望著窗外發呆。李冰河發現爸爸今天很奇怪，又沒有看見媽媽。冰河爸爸從公文包里拿出離婚協議，冰河媽媽對他失望執意離婚要去美國，也許這個家對冰河媽媽就是牢籠。李冰河安慰爸爸還有她，過幾天就是花滑的大獎賽，自己會拿獎牌回來的。嚴振華做了個噩夢，夢境中李冰河離開他跟黎哲成了搭檔，瞬間驚醒過來。母女二人相見，李冰河聽說媽媽約了下周一的簽證去美國，特別失望。冰河媽媽直言李冰河還是太年輕，總有一天會明白自己的苦心。冰河媽媽希望李冰河跟自己一起去美國，李冰河態度堅決不去，讓媽媽到了美國報平安，幫自己給舅舅帶個好。