宗天霖住院的這段時間，都是陳浩厚(廖亦崟 飾)在醫院照顧他，喂他吃飯的。雷虎來找宗天霖，希望宗天霖能繼續游泳，他還希望宗天霖能教他，他也想學會游泳之后去救更多的人。宗天霖答應了。

拳擊隊的教練來找校長，他把宗天霖的事情告訴校長，覺得宗天霖一定能為泳隊爭光。他對于校長的決定很不能理解，因為按照沈譯(周孝安 飾)的性格，有這樣的條件，他一定不會回來的。校長告訴他，其實自己是想要這個來測試一下沈譯和趙教練，現在他看出沈譯是一個為他人著想的人，趙教練也是真心接納了沈譯，他已經準備取消這個附加條件了。

宗天霖來找教練，真心感謝教練這些年對他的照顧。教練看到他決定回去游泳，也是很欣慰的。宗天霖回到泳隊，雖然他很久沒游了，但實力還是很強。校長在一邊看著，也很是開心。

校長找來宮直美(曾愷玹 飾)，告訴她自己不會辭退趙教練了，讓她盡快把沈譯找回來。宮直美把這件事告訴趙教練，趙教練也很高興。沈澤現在在抓緊訓練，他的年紀不小了，留給他的時間也不多了。他聽說向陽大學的宗天霖和他的情況類似，動了向宗天霖學習的心思。他來酒吧找夏凌莉(徐小颯 飾)，希望夏凌莉能幫他拿到宗天霖的資料。

宮直美帶著趙教練和小東一起去沈譯家里，沈譯出去了，沈爸爸一聽他們是來請沈譯的，不肯同意，讓他們回去。宮直美本來走了，但是半路覺得不甘心，又回來了。沈譯這次在家，他自己沒說什么，但是沈爸爸明確說了，他是不希望影響沈澤。沈媽媽也覺得這樣對沈譯不公平，她雖然希望孩子能在身邊，但是也不希望是以犧牲孩子的前途為代價。但是沈爸爸還是很堅持。

沈澤讓陳教練幫他錄下自己的訓練視頻，他自己看出問題加以改正，進步得很快。徐將平過來看他，驚訝于沈澤的進步速度。他也知道宗天霖回到泳隊了，之前他一直輸給宗天霖，現在他自信能贏過他。畢竟宗天霖這么久沒有游泳了，他現在也比以前進步了很多。

夏凌莉來游泳池游泳，打探宗天霖的消息。她得知宮直美和趙教練去找沈譯了，不知道要不要把這個消息告訴沈澤。