今天是雷蕾(虞朗 飾)十八歲生日，她聯系徐坦(白敬亭 飾)，電話卻沒有接通，心里是忍不住失落。此時家中，雷誠(劉之冰 飾)正為雷蕾準備豐盛的晚餐以及正常的生日蛋糕，這時響起敲門聲，雷誠以為是雷蕾回來，打開門看到是徐坦有些意外。雷蕾正失落準備回家，卻在校門口遇見媽媽，對她說生日快樂。媽媽說起在當年離開后，雷蕾的第一個生日，那時候給雷蕾打電話送上生日祝福，雷蕾說只要媽媽在她身邊。在那之后，媽媽就不敢再給雷蕾打電話，不是不想而是沒有勇氣，現在想要再陪雷蕾過一次生日，雷蕾心軟答應下來。雷誠和徐坦在家等著雷蕾，奇怪雷蕾怎么這么遲還沒回來，就在這時收到雷蕾說跟她媽媽吃飯的信息，看來他們被截胡了，今晚只能爺倆自己對付。雷誠和徐坦談話，都說愛情和事業能夠雙贏，可他舉了自己的例子，意在點徐坦三十歲之前不要考慮個人問題，否則幸福指數不高。吃飯時，媽媽跟雷蕾聊以后的打算，希望雷蕾跟她出國念書。雷蕾不想聊這些，她只是答應過來吃頓飯，讓媽媽還是關心那邊的家人。媽媽就是希望雷蕾能生活得自由快樂一些，當然不著急雷蕾做出選擇。在劉石(萬國鵬 飾)和馬川的幫助下，于克南(許魏洲 飾)和徐坦越來越有默契，今天的十場比賽全都贏了，現在二隊雙打是沒人能打過他們倆，滕彪(王建新 飾)聽了很欣慰。教練組會議上，傅傳志(趙成順 飾)宣布參加奧運會人員的名單。會后，王軍找傅傳志商量還是想為章采薇(洪冰瑤 飾)爭取下，無論是個人技術還是大賽經驗上，都比新人更有優勢。傅傳志直言這次世乒賽，章采薇在關鍵的局點輸掉比賽，說明打法已經限制，很難調整過來。王軍認為離奧運會還有一年多的時間，以章采薇的態度和技術完全來得及，然而傅傳志沒有答應。章采薇不滿跟王軍理論，憑什么把她刷下來。王軍也無奈，只能勸章采薇，在國家利益面前要以大局為重，備戰八月份的邀請賽。于克南安慰章采薇，章采薇心里清楚運動員都要面臨這樣的選擇，現在在考慮去新加坡的事，認為待在國家隊已經沒有任何價值，而能不能站在冠軍的領獎臺上就是標準。于克南勸留在國內，畢竟去了國外什么都得重新開始，自己還可以養她。章采薇問于克南如果他是自己，是否愿意這么做，于克南一時竟不知怎么回答。鄭浩(高冬平 飾)加大付競春(邊一鳴 飾)的訓練強度，付競春跟鄭浩申請調整訓練計劃，參加之后的公開賽和巡回賽。鄭浩堅決反對，更是打壓付競春。傅傳志觀察了于克南和徐坦很久，滕彪也一直在為他們爭取，教練組決定再給他們一次考核的機會，時間定在六月八號，贏了進一隊，輸了只能各自回省隊。二人在聽說對手是葉振新和夏可，心里都沒底，為此再找劉石和馬川幫忙出招。時間過得很快，明天就是六月八號，雷蕾參加高考，徐坦要參加雙打考核。這天夜里，雷蕾打電話問徐坦，一場考試是不是就能決定一個人的命運。徐坦安慰雷蕾別給自己太大壓力，明天好好考試。睡不著的徐坦找于克南聊明天的戰術，認為不能一上來就打攻守轉換的戰術，萬一被識破接下來就沒法打了。于克南知道徐坦緊張，讓他別瞎想，還是好好休息，否則沒睡好什么戰術都沒用。