徐坦(白敬亭 飾)找到雷蕾(虞朗 飾)，做些搞笑動(dòng)作道歉逗她開(kāi)心。雷蕾敞開(kāi)心扉，五歲那年生日，老雷他們給她準(zhǔn)備很多生日，可是過(guò)完生日媽媽就走了，爸媽離婚了，所以每年的生日她跟老雷就特別別扭。雷蕾不想說(shuō)不開(kāi)心的事，恭喜徐坦心想事成進(jìn)入國(guó)家隊(duì)。徐坦正式進(jìn)入國(guó)家隊(duì)，隊(duì)員關(guān)偉帶他去領(lǐng)裝備。回宿舍的路上，關(guān)偉還告訴徐坦，越是絕對(duì)主力才越有發(fā)言權(quán)。徐坦和于克南(許魏洲 飾)再次被分配到一個(gè)宿舍，徐坦對(duì)于克南非常熱情，于克南卻很冷漠，而他相信自己很快就會(huì)成為主力回到二人間，他的態(tài)度惹得其他舍友很不滿(mǎn)。滕彪(王建新 飾)來(lái)找于克南，幫于戈特別定制的95克的球拍轉(zhuǎn)交給于克南，還提起定制的可不便宜。于克南嘀咕著浪費(fèi)錢(qián)，滕彪聽(tīng)了故意氣于克南，辦公室還有一袋衣服，正好球拍一起捐了。于克南就是嘴硬，馬上追上滕彪拿回球拍。徐坦和舍友馬川、張晨(伊程 飾)和關(guān)偉等人在食堂吃飯，這時(shí)奪得冠軍的方岳(張旸 飾)前來(lái)食堂用餐，眾人蜂擁而上請(qǐng)方岳簽名。方岳端著餐盤(pán)坐在徐坦的身邊，徐坦愣愣地看著方岳，然后默默地把筆記本挪向方岳，成功要到冠軍的簽名。徐坦打電話(huà)為雷蕾定了一個(gè)榴蓮味的蛋糕，這時(shí)雷教練出現(xiàn)，問(wèn)他準(zhǔn)備得怎么樣。徐坦還等著雷教練繼續(xù)帶他訓(xùn)練，雷教練表示國(guó)家隊(duì)帶出世界冠軍的教練很多，不一定非得拉著自己帶他。徐坦給雷蕾定了蛋糕，讓雷教練一會(huì)帶回去給雷蕾。次日，訓(xùn)練正式開(kāi)始，中央球臺(tái)是隊(duì)內(nèi)第一和第二名才有資格使用，也是二隊(duì)所有隊(duì)員為之奮斗的目標(biāo)，于克南看著中央球臺(tái)是暗下決心。新來(lái)的總教練傅傳志(趙成順 飾)給全體隊(duì)員訓(xùn)話(huà)，說(shuō)起近幾年國(guó)乒隊(duì)在國(guó)際賽事上的幾次失利，所以需要大家的共同努力，并請(qǐng)三位新來(lái)的隊(duì)員出列，分別是上海隊(duì)于克南、江蘇隊(duì)人稱(chēng)小胖的馬川以及北京隊(duì)的徐坦。新的一年訓(xùn)練當(dāng)中，除了三名新的隊(duì)員，還有兩位教練，分別是雷誠(chéng)(劉之冰 飾)和助理教練秦振(徐僧 飾)。全體隊(duì)員列隊(duì)，伴著《義勇軍進(jìn)行曲》，看著五星紅旗冉冉升起，眾人熱血沸騰，由衷地自豪。馬川在訓(xùn)練時(shí)不停地說(shuō)著話(huà)，鄭浩(高冬平 飾)因此罰徐坦、于克南和馬川跑十圈。訓(xùn)練結(jié)束，更衣室里，張晨議論于克南，之前喝酒耽誤事，打架被國(guó)家隊(duì)開(kāi)除之事。徐坦認(rèn)為打架總有理由，張晨不以為然，畢竟后來(lái)被處分時(shí)，當(dāng)時(shí)的主管教練都沒(méi)幫于克南說(shuō)話(huà)，賈昱應(yīng)該是看于克南沒(méi)什么朋友，可憐他跟他做朋友。這時(shí)于克南出現(xiàn)，張晨見(jiàn)狀離開(kāi)。徐坦告訴于克南他準(zhǔn)備跟雷教練，畢竟打小就跟著雷教練，沒(méi)有雷教練就進(jìn)不了國(guó)家隊(duì)。徐坦發(fā)現(xiàn)滕彪對(duì)于克南挺好的，于克南吐槽滕彪就是他爸的傳話(huà)筒，同時(shí)提醒徐坦這里不是省隊(duì)，也不是集訓(xùn)，關(guān)心別人之前管好自己。教練組商議由誰(shuí)帶哪個(gè)隊(duì)員，鄭浩對(duì)于克南有成見(jiàn)而不看好，認(rèn)為于克南劣跡太多，難以管理，他更看好馬川。滕彪替于克南說(shuō)話(huà)，那些都是過(guò)去的事情，應(yīng)該把資源放在更值得的人身上。